Цитата:
Сообщение от Sotofa
На одних цитрусах живу... Потом орешки - за 3 дня +6 кг.. И опять цитрусы.... Охреневаю уже от них
|
это особый вид мазохизма?
орехи и жареные еще небось, да?
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
все равно мясо
|
а если еще соус из сметаны с чесноком?
моему уму это непостижимо. все-таки, какие мы все разные, не перестаю удивляться!:)
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
Сейчас подсела ( жизнь заставила) на фруктовый плов , рис с изюмом
|
я рис готовлю с грибами. варю рис, добавляю морковь с луком обжаренную и шампиньоны свежие обжаренные. кучу приправ для плова и немного изюма. и подаю со сметанным соусом. муж очень любит. и я дико люблю. и даже родителей подсадила на это))))
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
2 года назад выдержала великий пост перед Пасхой
|
а потом среду/пятницу выдерживала? у меня с ними проблемы, с большими постами - держу, если решаю держать. а с однодневками - хуже.
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
всего с 5 кг.
|
я даже знаю - про кого ты
Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
у меня другая наверно психология
|
да правильно все. нельзя так трястись над каждым граммом. и каждую каллорию считать. имхо, нужно вот как делать: ешь по совести, что считаешь нужным, не обжирайся, не голодай. дала себе слабинку, ну там пол торта сточила, пол кг фисташек
- пошла и отработала все в тот же день в спортзале (дома, на тренажере, на прогулке и пр.) и
забыла.
вот.