[Yoginya-Katrin]

И снова здрасьте.
Как обычно в новом году начинаем новую жизнь.
Я выхожу на путь ограничения потребления ккал. По плану: январь 2012 не выйти за 1000 ккал в день по итогу месяца. Сейчас у меня вроде маятника, но в среднем выхожу не намного за 1000. Вроде ем одинаково, а сяду считать, то глаза на лоб лезут.
В феврале, перейду на 900, в марте на 800 и т.д. на заветные 500 ккал.
Если вес будет продолжать падать на предыдущей ступени, то уменьшать ккал не буду.
У меня как-то всё наоборот от того, как делают Максенек и Травничка.
Сейчас вложу таблицу того, что у меня получилось. Попозже выложу её в и-нете.

Так что не знаю что у меня всё-таки РЕВОЛЮЦИЯ или ЭВОЛЮЦИЯ. Ладно, будем посмотреть.