Цитата:
Сообщение от Евочка
А я ем животных жиров, потому что в кисломолочке есть процент жира
|
Это в мой огород,я поняла, я молочные не ем, сейчас вот на силовую набросилась, надо что-то, а может и не надо, я в те времена , когда спортивничала , уже голодала, даже на голоде пробовала тренироваться, потом выход и всё это БЕЗ белковой пищи...и ничего, жива))) Надо подумать...
соус бЭз яиц и сливочного не сделаешь, конечно, я вот бешамель на оливковом слабеньком делала как-то , тоже вкусно.Вообще я со времене прихожу к выводу, что жиры нужны, в небольшом(каком именно?) кол-ве, но нужны...но те, кисломолочные, сливочное масло, сыры, то есть те, для которых не требуется чья0то смерть..опять отступление)))