Цитата:
Сообщение от Ромилъ
Молочка, рыба и много еще где белок есть
|
Да, просто при условии, что белок нужно есть 4 раза в день, то я не очень понимаю, молоко вроде вредно, остается йогурт, сметана. Рыба- лосось. Говорят рыбу чаще 1 раза в неделю есть вредно, там тяжелые металлы. Что еще? Бобы. Тофу. Что еще?
Цитата:
Сообщение от LadyTA
лучше если ты сама в "картинки хоста" у дядюшки гугла.
|
Посмотрела. А, это та ботва, которая у меня растет. 2 вида- просто зеленые листики и с белым ободком.
А какую гортензию тебе подарили? Уже не знаю, где писать...