Цитата:
Сообщение от Гвоздь
И сжигание жира гликогеном мышц поддерживается так же как гликогеном печени.
|
С вашего позволения вставлю 5 коп. Мышечный гликоген не отдает глюкозу в кровь, это запас целевого назначения - обеспечить возможность для мышц совершать силовую (анаэробную) работу. Просто нет механизма транспорта, вернее, что в мышцах расщепление идет до фосфолитированной глюкозы, которая и используется в в виде исходного проудкта в анаэробном гликолизе, так пишут в учебниках. Но уже лактат (молочная кислота) после силовой работы в кровь возвращается и в печени восстанавливается до глюкозы. Насколько я понимаю, этим и объясняется улучшенное самочувствие сразу после работы с тяжестями на голоде (сам не делал, но судя по отчетам). Но за это, похоже, приходится расплачиваться после, так как потерянный мышечный гликоген организм, хотя бы частично, будет пытаться восстановить за счет собственных резервов (глюкнеогенеза).