[Crow]

Ну то есть под супержрачкой я имела ввиду не чисто бактерии, а еду наполненную ими. Например, если я съедаю в день по два литра хорошо заквашеного овсяного настоя (квашу не молочкой), то мне можно не париться насчет всяких Б12, третьих омег, полноценного набора аминокислот? Ведь всё должно в моей еде присутствовать, да?
Большая ли разница если съесть например живую гусеницу или мийон мизерных бактерий в растворе тоже живых?