Цитата:
Сообщение от Maksenek
Не думал, что можно при пищевой наркомании больше месяца обходиться на 500 ккал
|
Ломает конкретно пока. Вот даже сорвалась на жор под конец месяца, наела больше 2 тыщ ккал. Желудок уже разрывался. а я не могла остановиться
Для меня с детства - еда это утешение. Наверное надо к психиатру...
Держаться помогает иногда то, что помню то состояние после обильной еды.. оно такое что умереть хочется. И + жить хочу, а не существовать с вырезанными органами. И стареть быстро не хочу, все таки возраст к 40 приближается... Но срывов очень боюсь.(((
Поняла для себя, что лучше всего на ограничении калорий то, что я не буду себя ограничивать в ассортименте продуктов, что хочу, то и буду есть. Почему то считаю, что так все пройдет более комфортно и без насилия.
А может поделишься опытом своим??? Думаю он ценен весьма.
