[Орхи]

Varvara, спасибо!
Я сейчас начала изучать Аюрведу.
И что вычитала... При перевозбуждении доши Вата начинают страдать в первую очередь суставы, потому что из-за нехватки смазки и пересыхания хрящей начинается их растрескивание и стирание.
Для того, чтобы избежать такую ситуацию, необходимо есть маслянистую и тёплую пищу. А я всю жизнь практически не ела жиров. Начала много на сухо голодать. Да ещё сильно увеличивать процент сыроедной пищи.
А толчком для начала постижения основ Аюрведы для меня стали сообщения Sun-Do в дневнике Вити:

Сообщение от Sun-Do

Дыхательные упражнения – одно из лучших в Вашем состоянии, потому что при таком диагнозе явно разбалансирована Вата (которая и так является «виновницей» 80 % всех заболеваний). Расстройство ваты имеет здесь ключевую проблему и соответственно выражается в двигательном аппарате, поражении нервной системы.
Пранаяма – лучшее средство для приведения Ваты к балансу. А за Ватой подтягиваются и Питта и Капха.
При РС – голодание – одна из лучших техник. Но если смотреть с точки зрения Аюрведы – то тут могут быть противоречия.
Если Вата Викрити – то голодание больше 5-7 дней взвинчивает Вату до небывалых высот и приносит больше проблем.
Так как Вата отвечает за опорно-двигательный аппарат, то может усилиться дрожание, слабость и дефицит мышечной массы. И т.д.
Если Питта-Викрити – то голодание может привести в неконтролируемую ярость.
Луче всех голодание переносят Капхи.
Никто не знает – почему появилось это заболевание. Может быть Вас остановило, чтобы Вы не влезли глубоко в эти «Ежедневные задержания, аресты, расследования, заключение по стражу обвиняемых» - мы Здесь не судьи. И за каждое принятое решение или действие придется отвечать по закону Кармы. Вот Вас могло и остановить, пока Вы «дров не наломали для своей Души».
Посмотрите по психосоматике – что может значить Ваше заболевание.
Когда причина осознается – многие болезни уходят.
Вы же понимаете – ничего просто так не случается. Чувствуется, что Вы – очень разумный молодой человек, и до конца разберетесь.
Моржевание - – может быть не очень полезно, а иногда и вредно при некорорых конституциях.

Сообщение от Sun-Do

Цитата: Голодание для людей с Вата-пракрити
Людям с данной конституцией желательно проводить голодание в условиях теплого и влажного климата, при этом вход должен быть как можно более мягким: за день до голодания следует исключить тяжелые продукты из рациона, принимать теплую и немного маслянистую вегетарианскую еду.
Более трех дней воздерживаться от еды Вате категорически не рекомендуется, поскольку голодание придает легкость телу, которой данной в доше и без того с избытком. Существует мнение, что Вате голодания не могут быть полезными потому, что ама у нее накапливается по большей части «от ума», который и следует врачевать.

До этого пребывала в полном депрессе...
А прочитала эти сообщения и меня прямо осенило...
Спасибо, Sun-Do!