[Нелля]

Спешу порадоваться первым успехам...За три мокрых дня отвес 2кг.,сахар с третьего дня 3.8 -4.2 , давление 120\75,130\80; пару раз 135 \85 . За две тренировки(быстрая ходьба 2 часа ) с пульсом 120-140, на подъемах 150( 2 раза по 7 минут). И О открытие : первый раз за 8 лет утренний сахар - 3.8. Появились ощущения , что кто -то или что -то внутри шевелится и организм как бы все время что то ест(отрыжка). Завтра серьезное испытание : празднование дня рождения сына с выездом на озеро Сахне с водопадами, и шашлыками...