Цитата:
Сообщение от Kuzina
В моем отделении лежали женщины с РМЖ тоже. Им советовали такое упражнение: встать около стены и "ползти" рукой по стене вверх насколько возможно. Но, наверное, Вы это упражнение знаете :). Так, на всякий случай... :)
|
Спасибо, знаю. Его называют Лесинкой.
Делаю. Но на даче столько разных движений руки получается, что все мышцы задействованы.
Причем юмор в том, что раньше я практиковала на даче все делать левой рукой (синдром Такаясу), а теперь все правой. Но помогает однозначно.
Шланг поливочный тягала мастерски.
Было ощущения победы над малофункциональностью руки,так хорошо она справлялась....
Но два месяца почти-постельного режима сказались.
Трудновато для меня физическая работа. Я журнал Караван истории читала, лежала в тенечке.