|
Re: Легко!
Дина, я уже давно не бегала с прошлого сухого сезона )) Сейчас на голоде третий раз бегаю. выглядит это так. 100 метров бегу, 200 - быстрый шаг, потом опять рывок 100 м, и т.д. Зато на большие расстояния.
Пешком я и зимой люблю ходить - почти каждый день с работы до дома в быстром темпе - 50 минут.
Энергию разогнала, слегка вспотела - хорошо. А за достижениями не гонюсь. К осени разбегаюсь - результаты получше будут. Я бегать люблю.
|