Цитата:
Сообщение от Pani Valevska
хотела спросить Вас,а на сыроедении Вы ели орехи и семечки замоченными?Я в прошлом году,когда сыроедила 3 месяца когда ела замоченные семечки и миндаль,мне очень нравилось ощущение-совсем не было тяжести и вес терялся-за 3 месяца ушло где-то 15кг.И по вкусу они становятся совсем как молодые грецкие орехи,когда с них еще кожица слезает.
|
Иногда замачивала, но чаще так ела, просто старалась промыть от пыли. Хотя и знаю что лучше замачивать, но терпения как правило не хватало, ведь хочеться здесь и сейчас, а не через 10-12 часов. Да и вкус мне больше нравился не замоченных. На сыромоноедении я тоже стремительно худела, потому как было много спорта (кардио) и малоедение. И, главное, я ограничивала себя в орехах и сухофруктах (орехов по 7-8 шт. один-два раз в неделю, сухофрукты также). А зимой вот сошла с катушек и понеслось, орехи каждый день и сухофрукты (в прошлом я сладкоежка).