Лексир, Спасибо , сам рад . Фокус в том , что отпивая кофе или коньяк , кладя в рот замечательный торт , оставаясь дома , когда на улице непогода , и т.д. мы испытываем удовольствие СРАЗУ , хотя и берем некий кредит у здоровья . А занимаясь собой результат получаем через некоторое время . По своему опыту могу сказать : через 8 месяцев значительного изменения своей жизни появляются результаты , которые никакими таблетками не достичь .
И поэтому : на дворе около 0 градусов , метет снежная поземка , просто замечательная погода для поездок на велосипеде , прогулок по обледеневшим дорожкам и купания в водохранилище
. И пропускать это удовольствие я не буду .
Даже если делаешь немного , надо это делать постоянно.