[Беспечный ангел]

01.07.15
66,5 ОТ - 81
Утро началось в 9-00
Льняное семя + стакан воды натощак - 9-05
Чашка кофе - 10-00
Утренний стул
Джала нети
Салат, помидор, огурец, перец, зеленый лук, оливковое масло - 11-10 Первый прием пищи
Стул после еды
Чашка кофе - 12-38
Изюм, черный чай - 14-30 Через 3 часа 20 минут
Медитация
Бег, качели
Чашка кофе - 17-35
Свекла, салат, соленый огурец, перец, кофе - 21-00 Через 6 часов 30 минут
Воздерживаюсь от еды и питья после.