[Беспечный ангел]

Сегодня выхожу снова в умеренность.

Вдумчиво, с удовольствием, не торопясь и не совмещая с другими делами кушаю мини-порции преимущественно фруктов и овощей!

Вчера ела сыроедно, но в больших количествах и не по времени. Позволила себе немного обжорства.
Вес хорошо скакнул и ОТ тоже.

14 30 Капуста с подсолнечным маслом и морковкой, немного.
17 30 2 сливы. Промежуток 3 часа
20-20 Капуста с подсолнечным маслом и морковкой, немного. Промежуток 2 часа 50 минут
22-20 Цикорий, финики, немного халвы. Промежуток 2 часа