Тема: Ходьба как оздоровительное средство.
Показать сообщение отдельно
Старый 01-12-2015, 20:41   #39
 
Аватар для ЛГТ
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,275 Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,889 раз(а) в 1,209 сообщениях
Файловый архив: 37
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ходьба как оздоровительное средство.
Цитата:
Сообщение от лео Посмотреть сообщение
Сейчас планирую утяжелители на ноги сделать по 3-5кг на каждую ногу
Не советую, испробовано...Координация нарушается. Если уж так хочется, можно попробовать по 200 г на ногу, на короткое время.
ЛГТ вне форума   Ответить с цитированием