[Gulichka]

Angel Ольга, даже незнаю.... я вообще не собиралась каскадить. Но как то само пошло. Для сброса веса иделен именно каскад. Если еще между каскадами придерживаться правильного питания, то результат обеспечен!!! Но где то далеко в подсознании почему то зараждаеться мысля, что организм может привыкнуть к тому что ем-не ем, и после того как не ем прекратиться,а начнеться только ем,вес пойдет вверх. Это мое мнение. Сейчас эксперементирую, можешь понаблюдать сначало потом решишь сама для себя. У меня между каскадами не всегда правильное питание.