Цитата:
Сообщение от Tetianik
Планирую 21 день, сухой буду чередовать с водным, хочу 3 через 3 ( 3 сух. /3 водных), выход по Столешникову, уже так делала, было лучше всего, к тому же очень люблю грейпфруты.
|
Здравствуйте! А можете рассказать про чередование? Сами придумали или где- то прочитали?Понравилась ваша идея - хочу так, уже 2 день сух.г из 25-дневного намеченного. Вот думаю как мне продолжать? Информации пока нигде не встретила.
По Столешникову тоже выходила
