Долой зависимости!м (7 дней)

[Эликсир]

Итак, 21.03.2011. в 00.00. начала очередное голодание. Пока планирую не абсолютное сухое, а там - как пойдёт. После бесконтрольного пополнения запасов накануне масса тела составляет ровно 71 кг.

Благодаря прошлому короткому сухому голоданию и длительному полуголодному выходу из него мне удалось избавиться от моей привязанности к сладкому (и к шоколаду, и к тортам-пирожным-мороженным), а также окончательно избавиться от привязанности к вредным простым углеводам в виде мучного. Скажем так, сладкой выпечкой типа булочек и печений я и так уже, в общем-то, не увлекалась, но мучное в сочетании с мясом (чебуреки, пицца, всё такое) меня ещё пленило. Теперь от этих двух главных зол я избавилась, и меня совсем к ним не тянет!

В этот раз хочу окончательно избавиться от алкоголя. Я не алкоголик и не пью часто или много, но, когда я нахожусь в ночном клубе, допинг мне просто необходим. Недавняя попытка протусить ночь без выпивки закончилась тем, что я выпила больше обычного, что даже просто по ощущениям отрицательно сказывается на моём здоровье. В этот раз, очевидно, придётся отказаться пока и от клубов, коли я не в состоянии кайфовать там без водки - не знаю, как эту проблему решит голодание, но вдруг?

Также хочу избавиться от дурной привычки ковырять и выдавливать высыпания на коже. Тоже не знаю, как в этом может помочь голодание, но вдруг?

И, главное, хочу окончательно прекратить зависимость моего поведения в течение для от рациона питания. Т.е. заниматься своими делами вне зависимости от того, голодная я или сытая - рационально расходовать капитально освободившееся время. В последний период голода и выхода я ощутила близость к этому состоянию.

Ну и ещё маленькая задача. Два дня назад ко мне вернулись кашель и боль в горле. Вчера весь день я пила тёплый чай, в т.ч. с лимоном - сегодня горло уже не болит, но кашель и ощущение заложенности трахей осталось. Хочу убить остатки болезни голодом.

Цель похудеть тоже есть, но мне бы и 67-ми кг хватило на данный момент, как после голодания в конце августа - подругам нравилось, как я выглядела.

Сегодня у меня "чистый день" - заканчиваю мелкие незавершённые дела, планирую будущую неделю, убираю квартиру, принимаю горячую ванну и вообще, настраиваю себя на новые приятные будни!

Всем голодным - удовольствия и состояния лёгкости!