|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-12-2013, 15:34
|
#1 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Леро_голодание
Привет! решила с завтрашнего дня поголодать. до этого голодала в мае этого года 14 дней. так прекрансо себя чувствовала после голодания и выглядела прекрасно. кожа у меня проблемная на лице и спине, всегда какие то красные прыщики-не прыщики высыпают. хотя мне уже лет то много, почти 30. после голоданию кожа очистилась.
но сейчас очень трудно войти в голодание. сколько раз уже пытаюсь, но все отмазываюсь "завтраками", типа ну вес завтра ночну...и опять срываюсь и кушаю. Решила завести дневник, надеюсь это мне поможет все таки себя организовать. планирую поголодать дней 10, если получится больше - это будут просто замечательно. рост мой 170, вес 51. Поддержите меня, пожалуста, советами и рекомендациями. по возможности выложу фотки до и после. |
|
|
| 4 пользователей сказали Леро спасибо за это полезное сообщение: |
|
15-12-2013, 16:08
|
#2 | |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172
Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 702 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Дневник Леро_голодание
Раз вы планируете голодать дней 10, почему вы не открыли тему в «дневниках голодающих». Но и тут вас поддержат.
Зимой всегда трудно голодать, нужна сильная мотивация, а иначе срыв с последующим чувством вины и как следствии обжорством. Если мотивация слабая, то это значит, что в глубине души вы не очень хотите добиться поставленой цели. Попробую дать направление для мотивации: сядьте и напишите все положительные стороны вашей голодовки в мае, пишите как можно больше, возвращайтесь к списку каждый день, при этом вы будете вспоминать какие-то детали и дописывать их в список. Следующий этап: отмечайте все положительные моменты голода в этот раз и сравнивайте ощущение. Причем подкрепляйте это положительными образами. Предупреждение: не в коем случае не концентрируйтесь на негативном - срыв обеспечен. Цитата:
Фото в студию. Тут всем интересно как выглядят авторы дневников!
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу |
|
|
|
|
|
16-12-2013, 18:25
|
#4 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,647 раз(а) в 3,821 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Дневник Леро_голодание
Конечно можно. Но какой смысл. Начали здесь,прордолжайте,а потом перенести никогда не поздно, если будет получаться.
Сами же говорите, что не можете начать.Или уже начали? |
|
|
|
|
16-12-2013, 21:03
|
#5 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712
Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,898 раз(а) в 576 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник Леро_голодание
слайды! давай слайды!
__________________
"Чистка печени, 26дней" Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00. Морская соль на выход мчится, полечу в клозет, как птица, полечу, как птица я! Жизнь начнется без мукоров Трематод и шистосомов Де-гель-менти-за-ци-я! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Пончик спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (16-12-2013)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
