УГ всей семьёй

[Клубнич_Ка]

Добрый вечер всем! В этой ветке форума ранее я была только читателем, а теперь решила создать свою тему. В декабре дочь была на 9-дневном УГ. А в феврале мы решили уже всей семьёй пройти это испытание вместе. Ребёнок не так давно завершил своё в этот раз уже 10-дневное УГ, сейчас заканчивается 2 недели выхода, мы же с мужем изначально шли на 21 день отваров+21 день соки и отвары. Сегодня начался второй этап - соки и отвары. С одной небольшой поправкой в том, что я решила сделать 5 дней ВГ для лучшей очистки. Затем после 5 дней ВГ я перейду на 10 дней грейпфутового сока с отварами (чередовать каждый час сок и отвар) для избавления от мигрени (вычитала на каком-то ресурсе такой совет). Затем через 1 день мы приступим к 14-дневному выходу.
Сбор трав у нас наиболее полный, из 17-ти наименований, могу выложить перечень, если кто-то заинтересуется. Ежедневно по 2 двухлитровые клизмы (2 ч. л. морской соли + 1 ч. л. соды, ребёнку вместо соды в клизмы добавляли сок половины лимона).
Переносимость УГ очень хорошая, тяжеловато было только первые 2 дня, потом втянулись, если не думать о еде и, самое главное, не пропускать приём отвара каждый час - состояние абсолютно сохранное во всём. Муж ходил на работу, и мы все ежедневно катаемся на лыжах. Веса ушло за 21 день УГ примерно одинаково у меня и у супруга - около 4,5 кг.
Итак, сегодня у меня заканчивается первый день 5-дневного ВГ после 21 дня на отварах. Если будут какие-то интересные новости, буду отписываться, также отвечу на вопросы, если они возникнут у форумчан. Буду рада поддержке и тем, кто просто читает мою тему.
Чувствую себя хорошо, думала, что будет тяжелее, осталось 4 дня ВГ. Отпишусь после 5 ВГ или раньше, точно не знаю.
Да, забыла добавить, ещё закапываем в нос сок клубней цикламена, подобрали для себя оптимальное соотношение 1:20 с гидролатом эвкалипта (но можно разбавлять просто дистиллированной водой), так не прошибает до мозгов, но жжение и сопутствующее ему чихание с отходом слизи наличествует. Курс закапывания цикламена длительный; 2-3 месяца, мы настроены его пройти.

[Клубнич_Ка]

Не знаю, пишу в оба дневника, хотя тут не моно-дневник, а тоже обсуждалка... Ну, ладно, пусть пока будет, ведь сугубо по теме всё.
Начались третьи сутки моего 5-дневного ВГ сразу после 21 для отваров. Первый день прошёл вообще без нареканий, ночью только уснуть долго не могла, как будто какой-то жар шёл из тела, энергия аж бурлила, крутилась-крутилась, еле-еле заснула. Сегодня, на вторые сутки, было хреновато, даже хотела соскочить обратно на отвары - накатила тошнота во время второй клизмы. Я клизмы вообще жутко ненавижу, а приходилось делать три недели подряд по 2 штуки за раз. Сегодня клизму делала сразу после горячей содовой ванны, может быть, из-за этого подурнело, не знаю даже... А сегодня позже начались кд, и ко мне робко закралась мыслишка, может быть, нельзя делать клизмы во время кд? С удовольствием бы отказалась от них на следующие 3 дня.

[HappyKnitter]

Клубнич_Ка, вы молодцы, что решились всей семьей!!!!
Желаю продержаться до конца!!!

ЗЫ: а можно узнать сколько лет ребенку?

[Клубнич_Ка]

HappyKnitter, большое спасибо за пожелание! Мы продержались, чуть забегаю вперёд, но в четверг начнётся 2-недельный выход. Позади практически 42 дня (21 день отвары и 21 день отвары и соки). Веса ушло, считаю, не очень много - около 8 кг. Ближе к концу - тяжко, одолевают мысли о еде, иногда слабость. Но старались вести обычный образ жизни, не исключая физическую активность - лыжные прогулки.
Ребёнку 10 лет (читала, что детям можно голодать столько дней, сколько им лет, тем более, это было не чистое голодание, а условное, на отварах).

[HappyKnitter]

Клубнич_Ка, ага, спасибо!
Но говорят, что у кого вес небольшой, уходит немного.

[Клубнич_Ка]

HappyKnitter, ну, я бы не назвала свой вес небольшим на момент начала УГ, лишних кг 15 присутствовало, а то и больше
Завтра последний день УГ, послезавтра начнём с протёртых яблок - 3 раза в день, думаю, только их и будем первые 3-4 дня, также соки и отвары. Особо еды-то не будет, всё маленькими порциями, чтобы постепенно, мягко запустить жкт.

[Утро]

расскажете как на яблоках выходить будет вам...я тоже про них подумываю..

[Клубнич_Ка]

Утро, постом ниже я написала, что яблоки будут протёртые, 3 раза в день, все первые 4 дня.
На пятый день можно салат из овощей.
Скопирую и сюда схему выхода по Марве Оганян:

"В первые 3-4 дня фрукты или очень мягкие или тёртые, без шкурок. Из овощей только помидоры без шкурки или тёртые огурцы. Всего кушать понемногу.
Завтрак в 10 ч, обед в 14 ч., ужин в 18-19 ч. Между приемами пищи пить отвар и соки.
С 5-го дня на обед салат из любых овощей и зелени. Хорошо зелёные коктейли (по Бутенко).
Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.
В первые 2 недели никакой соли (могут случиться отёки), никакого масла и кисломолочных продуктов. Это все добавляется после 15 дня. Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день. Через 14 дней можно орехи.
Клизмы на выходе Марва рекомендует делать 2 раза в неделю".

[Утро]

Я ж не про технику.........а про ваши ощущения.......

[Клубнич_Ка]

Нормальные ощущения) На завтрак было пюре из одного среднего яблока, на обед - из двух, а на ужин - смузи из двух средних помидоров без шкурки. Обед и ужин полностью не съела, т. к. наелась меньшим количеством.