Зазеркалье и каскадный голод.

[Fikra]

Добро пожаловать!

Наконец-то, созрела для действий.
Уже несколько месяцев есть ощущение желания отказаться от еды и прочих вредных привычек. Все, времени не хватало, остановиться и повернуть на путь истинный (для меня).

Сегодня, после определенных событий в моем внутреннем мире, остановка удалась, к счастью.

План такой:
Каскад 4/4, 4/2, буду по ощущениям смотреть.
Опыт таких каскадов есть, для меня оказался очень эффективным.

Цели:
1. Вернуть стройное тело
2. Вернуть радость жизни
3. Очистить свое сознание и подсознание от плевел, и понять куда идти дальше.
4. Избавиться от вредных привычек - курение, еда нездоровых продуктов, принятие негатива и внутренний диалог на эту тему.

[Fikra]

Итак, день подготовительный.
На одних весах вес 110, на других 112. Выбираю 110.
11 - хорошее число для запуска нового года - года легкого тела и изобилия жизни)))
Констатирую: за 2 месяца - плюс 15 кг.
Стрессы, стрессы, стрессы.
Не могу найти сантиметровую ленту. Завтра или в пн куплю, запишу размеры.

Настроение на нуле практически, и это хорошо.
Хочу вернуть свой позитив и оптимизм..
Так сложилось, что поддержать меня некому в реальности (все далеко, а те, кто рядом физически, еще дальше духовно), поэтому, друзья (сторожилы), буду вам признательна за поддержку.
Планов пока о длительности каскада нет. О том, что добавить к голоду из нагрузок тоже..
Буду импровизировать, и пусть эта импровизация окажется успешной и результативной

В Путь!

[Brisa]

Fikra, удачи, милая! рада тебя видеть)))
тоже вот сижу, ищу вдохновения, чтобы хоть на несколько денечков зайти))) смотрю, и ты тут))) это знак)))

[Призрак]

Fikra, здорово!! Я тоже решилась на каскады. Сегодня второй день. Удачи вам!

Вы будете до какого веса делать программу?

[Ratlana]

Сообщение от Fikra

Буду импровизировать, и пусть эта импровизация окажется успешной и результативной

Пусть все сбудется!!!!! Да будет так!

[Fikra]

Сообщение от Brisa

Fikra, удачи, милая! рада тебя видеть)))
тоже вот сижу, ищу вдохновения, чтобы хоть на несколько денечков зайти))) смотрю, и ты тут))) это знак)))

Маришка, как я рада тебя видеть!!
Смотрела тебя в скайп несколько раз. Ты оффлайн.)
Где ты?
Меня вдохновило разочарование))
Завтра стартую. )

[Fikra]

Сообщение от Ratlana

Пусть все сбудется!!!!! Да будет так!

Благодарю!! Да будет так!

[Brisa]

Fikra, видимо, мы в разное время в сети)))

Меня вдохновило разочарование))

ты там в поэтессы метишь?)))
как жизнь в целом?

[Fikra]

Сообщение от Brisa

Fikra, видимо, мы в разное время в сети)))

ты там в поэтессы метишь?)))
как жизнь в целом?

) не думала об этом.
Маришк, по-разному. Требуется перезагрузка. Вот думаю, как устроить ее).
Неделю назад подумывала о дальнейшей миграции. Аргентина..
Жизнь в целом пока не складывается, потеряла картинку)) Все в мелочах..
Возлагаю надежды на голод, чтобы вернулась картинка в целом.

А ты где и как?

[На-Талия]

Fikra, привет, пропащая!
Я так рада тебя видеть!!!
Столько времени прошло, как твои дела?
Напиши мне в личку, у меня куда-то скайп делся опять.
Успехов тебе, дорогая, и лёгкого голода!!!

А почему зазеркалье?..