мой первый опыт длительного голодания

[Жекос]

ДЕНЬ 1

Решил попробовать лечебное голодание для того, чтобы бросить курить, а так же хочу попробовать вылечить хламидиоз и вирус папиломы...
рост 182 см, вес изначально был 96 кг
перед голоданием я день провел на овощных салатах и кефире, чтобы хоть как-то настроиться на голод... хочу попробовать голодание на воде 40 дней, ну а там посмотрим как пойдет))
Итак в первый день с утра я решил почистить кишечник при помощи соленой воды по методу Георгия Бореева из книги Рассекреченный первоисточник йоги...после того как выпил 5 стаканов соленой воды, начало сильно тошнить и я решил прекратить такую прочистку. делал все описанные в книге упражнения и примерно через час начался стул и за несколько раз вся вода вышла, сразу же стало гораздо легче))
Я также докуривал последнюю пачку сигарет, т.к. не могу остановиться не докурив все запасы до конца..Ближе к обеду от сигарет начало реально воротить и я был очень рад, когда докурил последнюю сигарету))
В общем состояние было весьма нормальное, есть в принципе не хотелось)