Голодание при гипо

[Джессика Флетчер]

С вами на связи снова Ночная Жрица - так я себя окрестила во время одного из предыдущих голоданий.
Давно хотела провести очередное длительное голодание вдали от городского шума и малоподвижного образа жизни офисного хомячка.
Сбежала в Абхазию, сейчас нахожусь между Гагрой и Пицундой. Задуманное голодание - 30+дней. На сколько хватит удовольствия от функционального отдыха от пищи, настроения. Я сторонник мнения, что во время голодания удовольствие от процесса и выгоды для организма должны значительно перевешивать минусы и побочные эффекты.

Ранее голодала несколько раз, голодание до 14 дней переношу отлично, до этого периода никаких неожиданностей не жду. 30 дневное голодание было только одно, неважно себя чувствовала на отрезке с 20 по 25 день, но сделала определённые выводы.
Голодание водное, в процессе по самочувствию всегда принимаю электролиты (натрий, калий).

Страдаю гипотериозом, имею ЩЖ меньше нормы по размеру. Я думаю, она у меня исходно маловата и потому не справляется со своей функцией. Принимаю Т3 по назначению врача (до голодания принимала 12.5 мг тиромеля в сутки), на голоде врач порекомендовал снизить дозу вдвое и следить за пульсом и температурой тела. Врач у меня очень адекватный, молодой и продвинутый. От идеи длительного голодания не отговаривал. Я вполне оцениваю риски проблем на выходе с предыдущего длительного голодания, жор и т.д. Но наступило лето и мне банально жарко и тяжко. Это если уже не упоминать эстетику.

Начальный вес не знаю. Не взвешивалась примерно год.
Предпочитаю обмеры тела и визуальную оценку качества.
Стартую с таких показателей (30.06): Объём груди (ОГ) 104, О под грудью 87, О талии (ОТ) 90, О живота 111, О бедер (ОБ) 113, О ноги (ОН) 67, О плеча 33, О голени (ОГ) 43, О шеи (ОШ) 35.
Так подробно я пересниму мерки в конце и после выхода, а промежуточно буду перемерять 4-5 параметров.
Со времени предыдущего голодания стала расти талия и живот. Сейчас у меня наибольшие показатели талии и живота за всю жизнь, а вот бедра и грудь бывали и больше.
Сегодня 2 июля уже заканчивается 2й день ВГ.

Заходила в голод после умеренного низкоуглеводного питания.

Самочувствие нормальное. В первый день собирала чемодан и ехала в поезде. Во второй разбирала чемодан и осваивалась на новом месте. Немного поплавала, прогулялась и подышала свежим воздухом. Чувства голод нет, правда, голова чуть побаливает.
Планирую лечь пораньше, чтобы выспаться.
Не планирую отписываться обязательно каждый день, но точно не утаю от вас динамику или какие-то интересные детали нового голодания.
Есть много мыслей о том, что беспокоит в своём образе жизни, но их надо обдумать, чтобы адекватно сформулировать и вылить в пространство.

Кто был со моим дневничком в предыдущих голоданиях - буду рада вам снова. Кто не был - welcome
[Краткое содержание предыдущих серий] вечная борьба с весом молодой девушки высокого роста (178 см). Болтает 70 - 95 кг кг условно. Не пью алкоголь >8 лет, не курю >4 лет. Имею не здоровую привычку заедать стрессы. Исходно набору веса способствовало бросание курить.