Голодание в мороз (28 дней)

[Вуда]

Предыстория такая. Сегодня пошел 26-й день лечебного голодания, сижу только на воде. Я начинающий (этим летом был опыт 17 дней, но тогда неправильно выше и наступил жор, нажрал к новому году на 6 кг больше чем было перед стартом голодания), но на удивление данная попытка оказалась сначала относительно легкой, быстро и незаметно наступил криз, никакой особой слабости и головокружений. Если недомогание наступало, то выходил гулять, достаточно было проветриться пешком пару-тройку часов, и ощущения приходили в порядок, в смысле "жизнь не сахар", но вполне сносно. Есть желание продержаться подольше, правильно выйти и затем изменить свои вкусовые привычки (отказ от кондитерских изделий, жареного, хлеба), в идеале бы 40 дней.

Сейчас грянули морозы - за бортом до минус 20 + ветер. На прогулки одеваю все что могу (куча свитеров, кожаная куртка с натуральным мехом, перчатки из двойного флиса и т.д.), но ДИКО мерзну, достаточно 15-20 минут, и чувствую как холод пробирает спину, а пальцы рук и ног коченеют, при этом с удивлением наблюдаю как люди на улице умудряются на вид с легкой одежде ходить без перчаток и разговоривать по телефону. В общем, тепла явно не хватает.

И здесь проблема - если сижу в комнате, похоже что через какое-то время наступает интоксикация, так как появляется тошнота и слабость, из опыта - помогает гулять на свежем воздухе, так было до 24-го дня, но гулять на морозе с ветром оказалось экстримом, после получаса прогулки промерзаю, но даже такая прогулка снимает тошноту! Теперь каждая вылазка на улицу будто вынужденный подвиг. По прогнозам морозы еще будут стоять пару недель.

Как быть? Кто-то голодал при такой температуре? Это нормально так сильно мерзнуть или что-то индивидуальное? Уже подумываю о выходе из голодания, ведь тошнота начинает доставать, а гулять не могу из-за холода. Хотя так не хочется бросать, ведь буду сожалеть, планировал после 40 дней изменить рацион, да и до морозов же всё так неплохо шло!

Еще момент по статистике - упало мое давление, несколько дней подряд с утра 100/60, заметил такую особенность, что если давление ближе к 110, то субьективно все хорошо, даже можно работать за компом, в случае когда ближе к 100, то уже легкое недомогание, а если резко встать - голова кружится. С давлением 110 такого не было.
Вес за 25 дней упал с 95,3 кг до 76,8 кг - на 18,5 кг (в первые дни давал неплохие нагрузки, гулял по 6-8 часов).