Путь к себе,к стройной и здоровой.

[inessat]

1 день СГ
вес-83,2
Пытаюсь завести дневник,что бы дисциплинировать себя.Дневники форумчан вдохновляют и дарят надежду,что всё получится.В общем дорогу осилит идущий,так что пошли.

[inessat]

2день,до 14.30был СГ,дальше планирую на ВГ ещё парудней дней
вес 82,7отвес за сутки 500г в общем как то очень скромно,в дневниках у форумчан,в первые дни да ещё и СГ отвес,был больше кило.Язык обложен сильно,ложкой у корня счистила налёт.Перешла на воду,потому что голова соображает медленно.А на работе это не допустимо.

Вечер,эх зря начала пить,думаю,что вполне могла бы продержаться до конца второго дня на СГ. Буду каскадить,по скольку на сколько пока не знаю,по самочувствию( с больничного 3день как)Лекарств в теле зашкаливает.Теперь лекарственная аллергия.Нужно помочь телу очиститься.А то терапевт в шоке от списка.В отбщем так и сказала,что Вас лечить больше нечем...Так,что надежда на главного врача-Его Величество Голод.
Восхищаюсь людьми на этом форуме,сколько же побед!Главное побед над собой,а потом и над обстоятельствами жизни....

[inessat]

Привет.Сегодня идёт 3 день
Вес-82,2отвес за сутки500грам.Это радует,так как думала,что его вообще не будет.Потому что за полтора дня на сухом было то же 500гр.(если честно,ожидала,что будет больше)В общем сухой немного разочаровал...Настроение не очень,но думаю,что это не из-за голода.Всё раздражает.
__________________

[inessat]

Привет заглянувшим!
Прошли три дня
вес 81,2 отвес за сутки составил 900грам это очень радует радует!Итого за три дня 1,900 отвеса.Наверное организм начал разгоняться,но сегодня буду выходить.Встала утром слабость и состояние как при болезни,но я здорова!Это то же радует!Почему-то все дни была сильная отрыжка.После сухого был самостоятельный стул,а на мокром стула два дня нет.Если до вечера не будет,придётся заморочиться с кружкой Эсмарха,ох как же я не люблю эту процедуру,кто б знал!
Урсик, очень рад моему пробуждению.Пытается залезть ко мне в кровать.Я думала,что после вчерашнего он ко мне вообще не подойдёт,а он рад безмерно.Как же собаки умеют любить,жаль,что людям такого не дано...
Дело в том,что я в инете прочитала,что им нужно стричь когти.Вечером мой мальчик пристроился на коленях,я у него попросила лапку и щипщиками подстригла ноготь,он как взвизгнул вырвался убежал в другую комнату и там написал.(ноготь подстригла не под корень,а по середине)Я к нему, начала ругать,а смотрю он лапку поджал и из когтя идёт кровь.Кровь шла долго.Через час вышли на прогулку пришли домой,а лапка вся в крови.Так что у кого порода "Русский Той" не вздумайте стричь когти своей собаки!Вот такой стресс я устроила себе и свои домашним.
Вчера готовила,без напряг вообще.Запахи не раздражали.Муж говорит,что вкусно.Но вот состояние было странное,какая то часть меня была удивлена,что я этим занимаюсь и воспринимала,приготовление,как что-то чужеродное.Интересно за собой наблюдать.
Всем голодающим - лёгкого голода,собирающимся - силы воли,выходящим - терпения!
__________________Только сегодня обратила внимание,что нужно создать второй дневник,что бы было можно общаться.Вот теперь всё переношу сюда из дневника моно.Поэтому у всех дней стоит сегодняшнее число.

[Ruta (mery)]

inessat, доброго дня! Поздравляю с отвесиком)
Насчет когтей - нашей таксе ветеринар стрижет, но все равно немного кровит, у них сосудики там есть, возле когтя. Поэтому если немножко - ничего страшного, а вот если как у вас, то лучше действительно не стоит.
А потом мы начали бегать по асфальтированным дорожкам, и коготочки стали стираться сами, понемножку.
Теперь на каскад?))

[Gulichka]

inessat, А почему на выход?

[Natalia94]

Поплакала из-за истории про собаку. Очень люблю собак, но сейчас нет возможности иметь, поэтому остается завидовать..
Удачи Вам и терпения!

[inessat]

Gulichka, На выход,потому,что слабость и сердцебиение сильное.Сегодня не смогла выйти на работу.Читала Ваш дневник,восхищена силой воли и целеустремлённостью!

[SALUS]

inessat, с началом побед над собой. Молодчина! Так держать

[inessat]

1деньвыхода в11-сок 1бокал из цитрусовых,пополам с водой,Боже какая кислятина!
В 13.00 ещё 1бокал разбавила тёпленькой водичкой,не допила...не возможная кислятина.
В 14.00 кормила мужа и сорвалась,налила и себе 1половник супа "харчо"
В 15.00 съела апельсин и допила сок из бокала+1финик+1чернослив.
В 17.00 4 ложки салата морковь со свеклой,без ничего.
В 19.00 2ложки салата и утащила из вазочки кусочек грецкого ореха и штуки 4кешью, а ведь собиралась после 17 не есть
В 20.40 съела дольку грейпфрута.
Весь день хочу мяса,прям до одури,ни чего не хочу,а вот большой кусок варёной говядины без всяких изысков с солью чёрным хлебом и чесноком ммммм.да ещё и муж подначивает.Хочу!Воды сегодня не пила вообще не хотелось.В квартире очень холодно.Физическое состояние нормализовалось.А вот эмоционально,нет.Я в шоке от своей слабости.Сегодня был самостоятельный стул,ну так...одно название,но кишечник работает и это хорошо.В ожидании завтрашнего дня интересно,что будет с весом.Дай Бог силы воли не нажрать потерянное.