Дневник Голодания Azaly

[Azaly]

Привет всем голодающим и не только!
Приняла решение с сегодняшнего дня начать голодание, для очистки организма, избавления от лишнего веса, очищения мыслей и перехода на правильное сбалансированное питание.
Опыт голодания есть, несколько раз голодала по 10 и 14 дней, так же был 8 дневный опыт сухого голодания, но это все было пару лет назад.
Сейчас хочу пойти на более длительный срок голодания. Поэтому буду рада вашим советам и поддержке.

Решила войти в голод начиная с СГ, а затем перейти на влажное.
Так же планирую по самочувствию физ. нагрузку, не тяжелую и массаж каждый день.

Исходные параметры:

Рост - 168 см
Вес - 71 кг

ОГ - 93 см
Под грудью - 79 см
ОТ - 78 см
ОЖ - 104 см
ОБ - 106 см
Объем ноги - 60 см
Объем голени - 39 см
Объем руки - 30 см

Параметры буду замерять раз в 10 дней, наверное.