Пробую получить первый опыт (7 дней)

[kinzoo]

Здравствуйте, господа форумчане. Почитал форум, но так и не определился окончательно есть ли смысл голодать, в итоге решил опробовать на своей "шкуре" :). Цель моего голодания не излечиться от каких то болезней, а просто поднять жизненный тонус, да и просто определиться для себя есть в этом смысл или нет.
Голодание начал без подготовки, просто вечером (21.04.08) перестал есть. До этого опыта небыло. Никаких сроков не назначал, незнаю сколько получиться и какое будет самочувствие. Кратко постараюсь описать самочувствие и перемены.
22.04.08 - день как день, никакого дискамфорта, желание поесть незначительное.
23.04.08 - была какая то бодрость в голове, наверное из-за дополнительного притока крови в мозг, желания поесть почти небыло.
24.04.08 - самочувствие обычное, вчерашняя бодрость уменьшилась, никакого дискомфорта, желание поесть незначительное.
.....далее буду писать через день
Есть несколько вопросиков:
По употреблению воды себя не огриничивал, хотя пил немного, около 1-1.5 литра в день. Вообще лучше пить больше или меньше?
Дисцилированной воды нету :) Пью обычную из под крана, но кипяченную. Есть ли разница? И понравилось пить кипяток, вроде как и согревает и можно выпить немного и напиться уже.
Слышал про интоксикацию, но не до конца понял это и как этого избежать. Никакие клизмы и прочее не использую и не собираюсь, приемлемы только естественные пути. :)