Осуществляю мечту (14 дней)

[Степан]

Здравствуйте
Лет с тридцати мечтал о длительном голодании. Голодал два года по одному дню в 10 дней. в 1999 году в октябре проголодал 7 дней до криза не дошел. Выходил на овощных соках 3 дня, а потом сорвался (день рождения у друга). Т.о. с этого времени, болше 8 лет, не голодал. В отпуске с 01 июля по 01 августа.
Задача
Хочу поправить голоданием общее самочувствие. Стало повышаться давление. Болит правое плечо при определенном положении руки (я думаю, что это отложение солей). Хочу бросить курить.
Т.т.д. Рост - 182 см, вес - 90 кг, возраст - 53 года.
К настоящему времени голодаю уже 4 дня. Собираюсь голодать до ацидотического криза и еще дней пять "сверху".
Подготовка.
С воскресенья до вторника питался только овощами (капуста, огурцы), правда, съел пару кусочков ржаного хлеба. Ел клубнику, яблоки, абрикосы, вишню. Во вторник вечером сделал очистку кишечника по системе йогов - шанкр-пракшалана на физрастворе.
02.07 среда, 1й день
Проснулся в 8 часов утра. Очень хочется кушать, сосет под "ложечкой".
Сделал очищающую клизму. Пил воду 1,5 литра за день.
03.07 четверг, 2й день
Спал плохо, снилась еда. Встал в 9:30. Сделал зарядку. К обеду разболелась голова (не сильно). Использовал кружку Эсмарха - полегчало. Чувство голода терпимое. Правда, когда жена стала готовить ужин, пришлось долго гулять с собакой. За день выпил около 1,5 литров чистой воды.
04.07 пятница, 3й день
Проснулся ночью около 3-х часов от тошноты, слегка болела голова. Попил воды, тошнота прошла. Утром проснулся в 8 часов, состояние тоскливое: тошнит, голова болит, слабость. Пока гулял с собакой весь покрылся испариной. Особого чувства голода нет. Заставил себя сделать зарядку. Курить не тянет. После общения с г-ном Эсмархом, вода вернулась обратно чуть-чуть мутная желтоватого цвета, голова болеть перестала. Воду пью только при приступах тошноты, за день выпил 1 литр.
Двигаюсь не очень много, т.к. слегка шатает. Очистка организма, судя по моче, еще не началась. Странно, когда я голодал 7 дней (см. выше) у меня все началось на третий день.
05.07 суббота, 4й день
Ночь спал плохо, просыпался, потом долго не мог заснуть, сны про еду.
Под утро печень стала "поднывать". зарядку сегодня не делал, но пылесосил квартиру, вспотел сильно - раньше такого не было. Сегодня общее состояние лучше. Гуляли с женой, ходили по магазинам, на продукты смотрю уже более-менее спокойно. К обеду опять начало подташнивать, голова сегодня не болит, тошноту снимаю несколькими глотками воды. Сейчас ничего не болит, но состояние аппатичное, ничего не хочется делать, наблюдается некоторая заторможенность. С мочей все также как и вчера, что-то непонятно... когда организм начнет выталкивать из себя хоть что-нибудь? Вес на сегодня - 89 кг.