Почти первый раз - очищения ради и прочих благ

[Panic Bones]

Ну-с, приступим. До последнего не было уверена в целесообразности заводить здесь дневник в первый же день, но отчитываться там, где это делала раньше, не хочется, а этот форум все равно ещё читать и читать, так и рассказывать заодно буду.

О себе:
25 лет
рост 165 см
вес 70 кг (+\- 1,5 кг)

Цели голодания:
очищение, очищение и ещё раз очищение. В качестве прямого следствия хотелось бы увидеть улучшившееся состояние кожи. В качестве прЫятного бонуса - снижение веса.

Потребность в очищении определяю по
1) в последние 3 с лишним года питалась ужасно - чипсы, газировка, пиццы, суши, доширак, сахар, жареное, соленое - в общем, практически все вредное, что только можно вообразить.
2) участившиеся простуды, насморки и появившиеся ангины, которых раньше никогда не было, а за последние полтора года их было 3, причем все пришлось лечить антибиотиками (на них я уже даже рецепт не выкидываю). До этого к антибиотикам не прибегала.
3) плохое состояние кожи лица - учитывая, что зависит оно у меня от того, что я ем - большой привет питанию да и только.

Я уже лет 7 как вегетарианка (мясо не ем, рыбу-яйца-молочку в принципе ем). Нормальный мой вес - 50 (и ниже - я тонкокостная, очень тонкие запястья и т.д.) За эти три года располнела до 70 (выглядит это ужасно, да), хотя раньше выше 60 ни при каких ухищрениях вес не поднимался. Учитывая, что в течение 2ух лет из этих трех более чем регулярно потребляла алкоголь (пиво в основном) - грешу на него.

Раньше голодала - но это было давно и неправда, плюс в большинстве случаев неправильно (пила чай, кофе и т.д.) В детстве читала Брегга (да, именно в детстве, с мамой напару).

Какой срок буду голодать в этот раз - вот честно - не знаю. Наверное, это неправильно, но я абсолютно не могу предсказать собственное самочувствие. По прошлому опыту помню, что дико болела голова. В принципе, без еды наступает дикая слабость и упадок сил (неудивительно, впрочем, организм-то успел привыкнуть к сладостям и вредностям).

Насколько я для этого удачный период выбрала - тоже сомнительно. Со следующей недели к обычной работе в офисе прибавится учеба на 2ух курсах (языковые), в которой понадобится весь мой мозг и ещё чуть-чуть. В конце сентября вроде как ещё хочу пойти на курсы массажа (разнообразия для, да и вообще давно хотела). Так что посмотрю, как всё пойдет.

А, ну и финальный штрих - голодание мне нужно в качестве "толчка" для возвращения к правильному питанию, потому что никакими другими путями, уговорами, решениями, стимулами и прочим я из этого выбраться уже оч много времени не могу.

(Продублировала дневник в этот раздел - буду рада общению. Надеюсь, ничего не попутала с непривычки.)

[Panic Bones]

День 1.

*... и, возможно, единственный*

Никакой подготовки к голоданию не было. Более того - вчера вечером была температура 37,2, сейчас першит в горле. Таблеток не пила, ибо лень, все равно ни черта не помогают.
Хочу спать, так как на полный желудок в очередной раз не выспалась.
Пью воду.