Дневник Хорошей

[Хорошая]

Привет всем!
мне 27 лет, рост 168, вес 93 (на начало голодания).
4 года назад мой вес был 122 кг, я начала с 7-ми дневного голодания и постепенно перешла на здоровую пищу. Удалось сбросить до 76 кг. Сейчас снова набрала.
Анализирую происходящее, что легче всего мне было скидывать в начале после голодания.
Конечно, голодала как умела. Сейчас форум подробнее изучила, собираюсь по всем правилам. Цель снизить вес до 57 кг.

Сегодня вес 90,8 (итого - 2,2 кг за сутки голодания).
Если в среднем голодание до криза это в среднем 7 кг, то мне потребуется следующий график
7 дней голода
7 дней восстановительное питание
7 дней диетическое питание
2 дня подготовки в голоданию

и так повторить 5 раз.
ЭЭЭЭэээ, как-то не обнадеживает. но больше не знаю, что предпринять. Устала от лишнего веса и жира.

Сегодня 31.01.11
Я второй день в голодании.
Хочу 7-10 дней голодать на воде, далее столько же на выход. Не хочу определять точные цифры дней, т.к. хочу дождаться и почувствовать, когда организм перейдет на внутреннее питание.


Первый день был очень тяжелый, болела голова. Сегодня на второй день все прошло. Есть не хочется. Муж начал жарить печень... аж слюнки текут!!!

Где-то читала, что делают отвары шиповника. Сделала. А потом читаю, что нужно только на воде. Как правильно?

Купила клизму =)