-25 кг

[LeopoldPrekrasnui]

Наконец-то мне включили инет, пыталась начать голодать, но никак не могу настроится, надеюсь в этот раз по новой и с успехом.

21 день

[LeopoldPrekrasnui]

1-ый начался, всем удачного дня и хорошего настроения

[LeopoldPrekrasnui]

Аяяяяй, пила весь день воду (1 литр примерно) и вот час назад выпила стакан свежевыжатого яблочного сока, так что не могу себе засчитать сегодняшний день
Из хорошего утром растянулась, чувствую что скоро мои шпагаты вернутся ко мне, пробежала на орбитреке 10 мин, покачала прессик нижний, основной, верхний по 100 раз, ручки, сделала упражнения против второго подбородка, гуляла час на свежем воздухе, вообщем не та к уж и плохо,ну все целлюлит бойся меня, скоро возобновлю свой прежний режим и возможно смогу летом гордиться свои телом и силой воли
Жду завтрашнего дня чтобы начать полноценный голод, так хочется скорее избавится от ненавистных кг, от всего этого лишнего жира.

Всем спокойной ночи, спите крепенько - набирайтесь сил

[Рафис]

Сообщение от LeopoldPrekrasnui

пила весь день воду (1 литр примерно) и вот час назад выпила стакан свежевыжатого яблочного сока,

Вы покушать ещё забыли! Удачи!

[Вуалька]

Сообщение от Рафис

Вы покушать ещё забыли!

Не вежливо Вы с новичками.

LeopoldPrekrasnui, считайте этот день подготовкой. Следующий раз обязательно получится!

[полуничка]

Верьте в свои силы!У вас всё получиться))
Всё начинаеться с головы!Нужно дать установку и всё пойдет так как вы захотите!

[LeopoldPrekrasnui]

Урра, сегодня 1.5 литра воды и свежий морозный воздух в больших количествах)
Гуляли 3 часа по городу, 40 минут хулла-хуп, пресс по 100, орбитрек 10 мин, упражнения против второго подбородка, растяжка, помучала руки гантельками-пуховик застегнула с трудом, а со след. недельки на тренировочку!

Ребята, спасибо вам за поддержку

[LeopoldPrekrasnui]

Испекла папе торт, аппетитно выглядел, но совесть не позволила даже пальчик облизать от крема, пить не хотелось совсем, маленькими глотками за весь день выпила стакан теплой воды)
Орбитрек 10 мин, прессик по 100, прокачала ручки, ножки и попу, хулла-хуп 40 минут, танцевала 2 часа без перерыва - кот смотрел на меня как на ненормальную и пытался прыгать на голые ножки, растяжка, упражнения против второго подбородка. Мне кажется я очень мало всего делаю, особенно пресс, со след. недельки буду поактивнее и жаль некого попросить растянуть нормально( Жду не дождусь когда потеплеет, так хочется начать бегать по утрам, бег очень успокаивает, приносит умиротворение, гармонию к тому же пары начинаются только к 10 утра и просыпаясь в 6 я как лох наблюдаю за людьми у которых есть собака, они счастливые, вообще, мне кажется если у человека есть собака он автоматически ограничивает себя от депрессий и плохого настроения, ты просто обязан каждое утро и вечер выйти на свежий воздух + у тебя есть лишнее время обдумать что полезного собираешся сделать либо уже сделал за день.Собака - живой антидепрессант и моя несбыточная мечта)
Завтра трудный день, нужно навестить бабулю она у меня неадекват по поводу питания, будет пытаться чем-то накормить, тяжела борьба с ее напорством но я справлюсь)

Мужчины с праздником Вас!

[Рафис]

Сообщение от LeopoldPrekrasnui

Собака - живой антидепрессант и моя несбыточная мечта)

Я так понимаю, с собой Вы не дружите? И напрасно!

[LeopoldPrekrasnui]

2 литра воды, сегодня мне снился арбуз, впервые вообще снилась еда за все время что я себя помню, обычно все что не снится и четко запоминается сбывается, поэтому я очень боюсь своих снов, радуюсь что зима и врядли я соблазнюсь на арбуз)
40 минут орбитрек, чувствую завтра будет весело, ручки, ножки, попа, пресс, хулла-хуп, растяжка, прогулка пешком 2 часа.
Очень расстроилась сегодня т.к. обнаружила на теле растяжки: грудь, попа, внутренняя сторона ножек, кто знает как с этим бороться и возможно ли убрать?
Как же хочу поскорее похудеть и чтобы грудь ушла, она стала такой большой, и это та к неудобно, спать на животе даже неудобно, прыгать на скакалке неудобно, я чувствую себя какой-то порно звездой, ненавижу большую грудь- это даже как-то пошло! Бесит когда все туда смотрят!