Опыт голодания Honey для похудения (7 дней)

[Honey]

Всем привет)!
Уже пару дней изучаю сайт и читаю дневники и решила создать свой.
Много мыслей в голове, которые хочется выложить сюда, но эт долго) Поэтому я просто и коротко) - хватит быть свиньей.
Анализирую свое питание и образ жизни и понимаю, что за последние 3 года я медленно, но верно набираю вес. Примерно, по 3-4 кг.за год. Выводы просты-если не пересмотрю и НЕ ИЗМЕНЮ свой образ жизни, ситуация усугубиться.
Горько осознавать, но думаю, что очень зависима от еды( Аппетит отсутствует лишь во время душевных терзаний))), вообще на еду смотреть не могу.
Все остальное время - довольно много и с аппетитом ем всякую всячину.
Итак, обо мне.
1. Требуется: сбросить около 10 килограмм.
Мой рост - 170 см.
Вес - 73,5 килограмма.
2. В последнее время стало ухудшаться состояние кожи, на лбу появились небольшие воспаления, раньше их никогда не было, даже в период подросткового возраста. Надеюсь, голодание, переход к новому, здоровому и облегченному питанию избавит меня от этой проблемы.
3. Чувствую, что стало не так-то легко взбежать по лестнице на 4 этаж, наблюдается одышка что-ли((( Да и вообще, состояние кожи и тела оставляет желать лучшего. В общем, улучшение физ.параметров приветствуется) Но сомневаюсь, что смогу голодать и нагружать организм одновременно, буду ориентироваться на самочувствие.
Пока вроде все)
Сегодня питалась вареными овощами, поела немного фруктов, заставляла себя пить воду. Завтра начинаю. ПОПРОБУЮ провести день и без воды.
Кстати, голодать длительно я пока не хочу. Если смогу, то, думаю, дня 3. За весом наблюдать буду тщательно. После планирую 3 дня выхода и снова в голод) В общем, короткие каскады)
Ну, с Богом)