Голодание по четвергам.

[SmileOfCheshir]

Каждый год в октябре-ноябре мой организм требует голода, ни разу мне еще не удалось выдержать какого-то длительного голодания или регулярного. Вот теперь видимо пришло время. На ближайший месяц беру обязательство каждый четверг голодать с водой или на сухую по самочувствию.

Хочу потихоньку снизить вес, выйти наконец из сотни, потому что ничего не помогает, четыре года держится 102-104 хоть при адском блюдоманстве, хоть на диетах. Причина в гормональных проблемках. Поэтому вторая цель, подготовиться за 1-2 месяца к каскадному голоданию по лавровой или длительному голоданию для лечения и ремонта организма.

Начало 10 11 2016: 104 кг ровно. Взвешиваться буду утром в четверг.