Записки диабетика (25+18+17+17)

[mark]

Сообщение от mula

А где именно,не дадите пожалуйста ссылочку.

лучше прочитать всю ветку "Вопросы к anyk99 - 3". Мне трудно выделить какой-то один пост, в котором было все исчерпывающе. Но в целом ветка дает достаточно полный ответ "печальным сыроедам".

Но если коротко и упрощенно:

- успешное сыроедение требует биоценоза построенного на основе кишечной палочки. Основой питания должны служить корнеплоды богатые клетчаткой и глюкозой. (например морковка) . Фрукты только по сезону(меньше химии) как добавка к питанию и осторожно, чтобы не занести плесень. Постоянная тяга на орехи это показатель "кривого" биоценоза.

- переход на сыроедение лучше производить через рестарт биоценоза с помощью длительного (около 30 дней) голодания (если организм психически и физически к этому готов). Очень важную роль при этом играет наличие аппендикса.

- такой (на кишечной палочке основанный) биоценоз предполагает для своей устойчивости высокий уровень физической активности.

- конечно есть ньюансы. Поэтому советую читать всю ветку и включать свои мозги.http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=1359