Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? - Страница 20

Iurii · 12-12-2007, 16:05

Цитата:

Сообщение от mink

даже при абсолютно нормальном питании, достаточно жирном

это АБСОЛЮТНО НЕНОРМАЛЬНОЕ питание

Vovec · 13-12-2007, 10:19

Цитата:

Сообщение от anyk99

Это какой-то "кривой" сок... Я бы морковь сменил...
Мёд - разный. Где собран ещё... можно такого нахватать.

По гликогену данные столь различны! Однако до 17% от веса печени на животных удавалось в опытах соответствующей диетой поднять.

Да нет, нормальная вроде морковь (израильская

) и мёд хороший. Просто сорта разные. А диета для гликогена - это просто сладкого побольше - сок, мёд, сухофрукты или есть свои тонкости? Как-бы поджелудочную не перегрузить...

anyk99 · 28-12-2007, 00:14

Цитата:

Сообщение от Vovec

Как-бы поджелудочную не перегрузить...

Не верю я в перегруз поджелудочной.
Механистично как-то.
Словно думая можно перегрузить мозг и энцефалит обрести...

POL66 · 10-02-2008, 09:24

Голодаю десятый день, достали кожные проблемы, настрой на дальнейшее продолжение. После голода хочу перейти на полное сыроедение. Но проблемы с низким весом. На сегодня 57 кг при 178 см роста. Раньше после голодовок вес удавалось поднять только после введения в рацион кисломолочного, а после употребления варёных крахмалистых продуктов особенно ощутимо.
Кому нибудь удавалось ли поднять вес после голодовки без всего этого?
Если да то как долго это происходило.

DmitryK · 01-04-2008, 18:59

После нескольких еженедельных 24-х часовых голоданий вес снизился с 64 до 56, при росте 174. Мне 20 лет. Жира было очень мало в организме, сейчас практически нет. Всегда занимаюсь спортом, так что остались одни мышцы, да кости. Питался в основном фруктами, овощами и орехами, но бывало, что ел мясо, сыр, яйца, кефир. Ел только когда был голоден, получалось примерно 2 раза в день. Из-за такого маленького веса тела голодать перестал, но вес не набирается. Посоветуйте, пожалуйста, как набрать вес обратно? Стоит ли продолжать голодания?

Victory · 01-04-2008, 23:12

Мне бы ваши проблемы )))) Я наоборот вес удержать не могу!! ))))
А почему Вы хотите увеличить вес? Может просто пойти качаться и мышцы увеличить?
Как набрать вес... Это же легко ))) Ешьте больше чем 2 раза в день и пару дней не занимайтесь спортом )))))

DmitryK · 02-04-2008, 06:04

Потому что вес маленький, осталась одна кожа, да кости. Я не могу есть больше, потому что не испытываю голода. Если есть, не испытывая голода, то это только лишняя нагрузка на ЖКТ. Мышцы, сколько не качаюсь, не накачиваются((

Алена · 02-04-2008, 06:17

А какой у Вас тип конституции? То есть, кости широкие или узкие? Если Вы, например, астеник, то вес близок к нормальному.
Курите? Если да, то бросайте - наберете несколько кило.

DmitryK · 02-04-2008, 06:19

Кости тонкие, но не курю. Ну, вес-то был 64, хочется его вернуть) Вот его я считал нормальным)

Алена · 02-04-2008, 06:25

Раз этот вес слетел и не восстанавливается, значит, он был ненужный для Вас.
Но если уж очень хочется - измените питание. Ешьте пироги с мясом, картошку с котлетой, пельмени ВМЕСТО овощей и орехов. Месяц-два и результаты не заставят себя ждать.

10-02-2008, 09:24	#4
POL66 Регистрация: Jul 2007 Адрес: Белгородская область г. Губкин Сообщений: 78 Поблагодарил: 244 Поблагодарили 278 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Восстановление веса после голода на "чистом сыроедении" Голодаю десятый день, достали кожные проблемы, настрой на дальнейшее продолжение. После голода хочу перейти на полное сыроедение. Но проблемы с низким весом. На сегодня 57 кг при 178 см роста. Раньше после голодовок вес удавалось поднять только после введения в рацион кисломолочного, а после употребления варёных крахмалистых продуктов особенно ощутимо. Кому нибудь удавалось ли поднять вес после голодовки без всего этого? Если да то как долго это происходило.

01-04-2008, 18:59	#5
DmitryK Регистрация: Mar 2008 Адрес: Москва Сообщений: 6 Поблагодарил: 5 Поблагодарили 10 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Вес После нескольких еженедельных 24-х часовых голоданий вес снизился с 64 до 56, при росте 174. Мне 20 лет. Жира было очень мало в организме, сейчас практически нет. Всегда занимаюсь спортом, так что остались одни мышцы, да кости. Питался в основном фруктами, овощами и орехами, но бывало, что ел мясо, сыр, яйца, кефир. Ел только когда был голоден, получалось примерно 2 раза в день. Из-за такого маленького веса тела голодать перестал, но вес не набирается. Посоветуйте, пожалуйста, как набрать вес обратно? Стоит ли продолжать голодания? Последний раз редактировалось DmitryK; 02-04-2008 в 06:05..

01-04-2008, 23:12	#6
Victory Регистрация: Oct 2006 Адрес: Minsk Сообщений: 39 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вес Мне бы ваши проблемы )))) Я наоборот вес удержать не могу!! )))) А почему Вы хотите увеличить вес? Может просто пойти качаться и мышцы увеличить? Как набрать вес... Это же легко ))) Ешьте больше чем 2 раза в день и пару дней не занимайтесь спортом )))))

02-04-2008, 06:04	#7
DmitryK Регистрация: Mar 2008 Адрес: Москва Сообщений: 6 Поблагодарил: 5 Поблагодарили 10 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вес Потому что вес маленький, осталась одна кожа, да кости. Я не могу есть больше, потому что не испытываю голода. Если есть, не испытывая голода, то это только лишняя нагрузка на ЖКТ. Мышцы, сколько не качаюсь, не накачиваются((

02-04-2008, 06:17	#8
Алена Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030 Поблагодарили 24,670 раз(а) в 5,734 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Вес А какой у Вас тип конституции? То есть, кости широкие или узкие? Если Вы, например, астеник, то вес близок к нормальному. Курите? Если да, то бросайте - наберете несколько кило.

02-04-2008, 06:19	#9
DmitryK Регистрация: Mar 2008 Адрес: Москва Сообщений: 6 Поблагодарил: 5 Поблагодарили 10 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Вес Кости тонкие, но не курю. Ну, вес-то был 64, хочется его вернуть) Вот его я считал нормальным)

02-04-2008, 06:25	#10
Алена Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030 Поблагодарили 24,670 раз(а) в 5,734 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 3	Re: Вес Раз этот вес слетел и не восстанавливается, значит, он был ненужный для Вас. Но если уж очень хочется - измените питание. Ешьте пироги с мясом, картошку с котлетой, пельмени ВМЕСТО овощей и орехов. Месяц-два и результаты не заставят себя ждать.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Не могу набрать вес после голодания	Dexter_8	Теория и практика голодания, вопросы и советы	35	14-05-2011 07:55
Гододание 5 дней с низким весом.	antipodes	Архив	14	20-03-2010 12:10
Голодание с низким весом и с-м Жильбера (10 дней)	шурик_82	Опыт лечения голоданием различных болезней	35	05-07-2009 18:04
С низким весом - 4.5+8+8+7+14 и 23 до 41 кг.	Vovec	Примеры длительных голоданий	107	17-04-2009 04:26
Как не набрать вес после голодания?	kidra	Архив	14	05-03-2009 09:40