Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Сообщение от Habiba

Ребята!Да нас просто пользуют...)))

ДА-ДА!!!
Как добровольных белых мышей!!!
Так что "ИНАКОМЫСЛЯЩИЕ" и всякие чудики, тут наоборот - особо интересны... (до тех пор, пока интересны И пока соблюдают писанные и неписанные правила, позволяющие нам быть ОДНОВРЕМЕННО и мышами и наблюдателями друг для друга!)

Все вместе мы - сила.

[anyk99]

Сообщение от Гвоздь

Меня в самое сердце толкнула в корне не Юнговская ось - творчество-потребление.

Когда-то... сидя на куске шпалы (чтобы со-стороны казалось, что стоишь) на караульной вышке в армии... Замотавшись в огроменный тулуп, и прицепив ремень автомата к гвоздику на каркасе крыши вышки, оперевшись подмышкой на этот подвешенный ремень... под забавный храп старой вороны, дрыхнущей на соседнем дереве...
Короче, когда у меня было регулярно много времени на размышления,
- я вертел эту Юнговскую систему координат в воображении, и решил, что количество осей должно как-то соответствовать уровням-этажам спирали эволюции.
(О, как загнул!)
- Что каждая ось, оказывается удобным принципом на своём уровне-этаже-витке.
Но тормозом, на следующем!
- Что каждая ось, как свет в призме, для следующего витка должна быть расщеплена на множество новых осей...

Так, например, ось "Потребление - Творчество", на определённом этапе должна получить кучу уточнений.
То-же Творчество тоже кое что потребляет!

К тем-же Юнговским "осям", как я тогда рассудил, куда лучше подходит не антропоцентрирование нуля координат, а та "карта спирали", в виде которой увидел свою Таблицу Менделеев!!!
- Сразу снимается масса противоречий, и "пособие" начинает работать эксклюзивно и сказочно!
НО! Сразу требуется и чёткая обоснованная привязка центра спирали - её исходной точки. (Ох, тут как нельзя кстати и Эшби пришёлся со своим стремлением найти единую систему измерения для всех известных величин!)

Как потом оказалось... Сия "спираль", как система координат не мною и не Менделеевым придумана, а вовсю используется всеми "био-компьютерами" природы!
Но... с этим я познакомился намного позже и армии и тулупа и той вороны... Но за те открытия, до сих пор благодарен и ситуации, способствовавшей спокойным размышлениям, и даже той вороне... как соучастнику.

[anyk99]

Сообщение от Hope

Так смогу ли я питаясь подобным образом и занимаясь физически накопить кликоген?

Теоретически - легко.
А практически - нет.
ФОКУС-ПОКУС в уже имеющихся нарушениях функций печени, жиро-углеводного обмена и иммунитета с апоптозом.

Поскольку многие проблемы сами, в свою очередь генерируют следующие, которые "подпирают" предыдущие, то можно говорить о некоторой "само-генерации" проблем, и неком ПОРОГЕ их количества, после прохождения которого требуются спец-меры для нормализации, а не просто ЗОЖ.

Угадать по инет-описанию, каково именно состояние "порога" на данный момент - почти нереально.
Но в целом, если ты правильно описала всё, что про себя писала, и если я правильно и всё прочёл, да ещё и правильно понял... (Прости! )
Короче - УГАДЫВАТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ - не моя задача и возможность, а твоя!
Я, типа, только карты составляю, а где ты там, на них, и какая у тебя там погода и время года - мне ни в жисть не понять.
Только что-то мне подсказывает, что если Катифундря из более глубокой ямы, к тому-же весьма на твою похожей, выбралась, то и у тебя все возможности есть.
Тем более, она всё весьма подробно описывала. - Там порыться и угадать всё, что между строк - не великая проблема.

А вообще... МЁД - штука приемлимая и хорошая (если живой и не с пестицидных полей собран).
Только у мёда есть минус - в нём КЛЕТЧАТКИ нет. А она, родимая, на здоровье и поведении печени очень и очень сильно и правильно сказывается!!!
Она и средой-домиком для нормальной микрофлоры является (а нормальная микрофлора - нас правильными витаминами, иммунитетом и всем нужным снабжает), и мусорным контейнером для всего, что печень в кишечник сбрасывает (а она туда должна сбрасывать всё, что ядовито, но почками вывестись не может!!! И микрофлора ДОЛЖНА сброшенное переработать, а что не переработает - СВЯЗАТЬ. Так оно с клетчаткой недоеденной из нас наружу и ДОЛЖНО эвакуироваться в норме!!! Не свяжется, не выведется - всосётся обратно!!!)

А правильная клетчатка - не в бананах, и не в манго, а в морковке и твёрдых яблоках.
Тока... яблоки теперь кто без пестицидов и гормонов роста растит?
Да и с морковкой с каждым годом всё хуже...

Для накопления Гликогена нужно "открыть пути эвакуации водо-нерастворимых (водо - с мочой уйдут!) токсинов" (намотать на клетчатку), иметь хотя-бы приличную микрофлору, источник толковых углеводов (мёд, морковку, сладкие мандарины), не закисляющий СЛОЖНЫМИ ДЛЯ УСВОЕНИЯ КИСЛОТАМИ - такими, какие дают жиры и белки, особенно животные!!! И... кучу физ-нагрузки, которая выполняет две задачи - гормональную и кровопроталкивающую!

P\S
А... Забыл - и глистов и прочих паразитов печени оттуда Травками повыбить - иначе они не дадут печени правильно с токсинами разбираться и гликоген копить.
С антибиотиками - и без Травок удаётся, теми-же ТЮБАЖАМИ желчь гнать-гнать, пока вся дрянь из печени не выгонится. Главное - обратно не всасывать всё изгнанное - на клетчатку намотать.
Хотя... Травки и желчь гоняют неплохо. Да и корень одувана там хорошо печени помогает. А ТЮБАЖИ - это-ж скока масла надо!!! И его-ж ещё и усвоить. Не знаешь, чего больше - пользы или вреда...

И вообще...
Ну право-слово! Хоть фабрику открывай по преработке старых табуреток в опилки и по такой их ферментации-бактеризации, которая клетчатку опилок до морковко-образия доведёт.
А потом мешать эту пакость с "живым" мёдом, и подавать в Фитнесе - для желающих КОПИТЬ ГЛИКОГЕН и чинить обмен веществ.
Тока туда-же и баню с ледяным бассейном нужно - кожа очень поможет чиститься, если её "пробить до нормальности"!

[anyk99]

Сообщение от Странник

А чего тут неудобного?

Странник, это моё кокетство и такая своеобразная форма юмора.
По сути:
- Приглядитесь к разным паразитам.
Сложите наблюдения в систему.
Оцените всю известную Вам неживую вселенную и попробуйте поискать "условия", подходящие для паразита, в которых он мог-бы появиться ДО того, на ком он паразитирует!
С учётом того, что вообще не существует паразитов, которые паразитируют на ком-то, кто примитивнее их.

Даже не изучая эволюционистику и биологию, Вы легко заметите и то, что все паразиты произошли путём потери самостоятельными организмами тех или иных способностей.
А если изучите упомянутые науки даже в минимальном приближении - найдёте там обширную доказательную базу для подобных выводов.

Так, например, лиана-паразит "Петров крест" или Повилика, имеет редуцированные до чешуек черешки листьев, совершенно не содержит хлорофила, и ворует у "хозяев" не только воду, минералы, но и органику.
Сии черешки - при анализе тканей и онтогенеза этого растения, однозначно определяются, именно, как бывшие листья.
- И Вы всерьёз сможете предположить, что листовые лианы развились из Повилики, а не наоборот?

Сообщение от Странник

Из Вашего ответа я понял, что Вы сторонник эволюционной теории развития живого на Земле.
Т.е. считаете, что жизнь каким то образом зародилась в виде простейших организмов и в процессе эволюции развилась до сегодняшнего состояния.

Даже, если жизнь на Землю занесена, или сотворена, эволюцию это не отменяет и в деградацию не превратит.

Двигатель эволюции присущ из всего нами наблюдаемого пока только ЖИВОМУ.
А "двигатель" работающий на деградации - неживому и... паразитам!
Такой, паразитический "двигатель", может существовать без полного и быстрого деградирования его носителя, только, если ему есть КОГО деградировать. (Пардон за косноязычность, но так - точнее!)

[anyk99]

Сообщение от Happie

Странник, скажите, по-хорошему - мне так кажется, или это действительно правда, что Вы почти ничего никогда не читали и сейчас не читаете хотя бы самых элементарных научных текстов? Понимаете, форумить интересно, когда обсуждается что-то качественно новое, если мы создаем новые креативные гипотезы, теории, размышляем вместе, творчески... а не копи-пэйстим из учебников по Ботанике для 5-классников статьи о том, как размножются предки семенных растений.

Ань!
Не обижай Странника (я сам умею )!
Странный - не значит не интересный!
И если удаётся набрести на ВЗАИМО-интересную дискуссию, то ещё раз напомню - МЫ ВСЕ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА - ОТЛИЧНЫЕ, БЕЛЫЕ, ПУШИСТЫЕ... МЫШИ!

Если по-обоюдному - это уже не изнасилование.

[anyk99]

Сообщение от Happie

Ведь вот вопрос "откуда взялся первый желудь" - такого же рода, что и "откуда взялся первый щенок таксы". Уважаемый Странник (уверена!) и сам знает ответ, если чуть-чуть подумать о том, как происходят мутации.

Угу... Если ЧУТЬ-ЧУТЬ подумать о мутациях, то вполне удаётся представить, как "удачная" мутация нысчасных ыволюцыонеров к прогрессу ташшит.
А вот если не ЧУТЬ-ЧУТЬ, а КАК СЛЕДУЕТ подумать и посчитать - никак с мутациями не получается.
Все подробности и расчёты расписывать не буду, но как-раз для ЧУТЬ-ЧУТЬ, иллюстрацию приведу:

Геном человека содержит более 3-х МИЛЛИАРДОВ!!! пар оснований. про 1,5 процента из них понятно, для чего они!

В отличии от простейших и простых эволюционных форм, Геном ЧЕЛОВЕКА громаден не только количественно, но и намного совершеннее самой архитектурой (технологией) использования ГЕНОВ.

ГЕНЫ - это набор кодов, прописывающий законченные "музыкальные фразы" ПОЛУ-Шучу!!! - не музыкальные, а достаточные для производства конкретных, специфичных для человека, белков. Которые дальше, в роли управляющих ферментов-энзимов, и строительного материала и определяют, какой конкретно будет клетка, и как она будет работать.

Так вот... ГЕНЫ ЧЕЛОВЕКА кодируют не один белок, как у примитивных эво-форм, а сразу несколько, вариабельно!
Да ещё и добавляют как минимум третий слой информации - взаимодействуя, отдельные гены, в свою очередь определяют очередные признаки.
И сколько таких слоёв информации у ЧЕЛОВЕКА - пока не ясно даже приблизительно.

Если у древнейших круглых червей имелась необходимость закодировать 200 тысяч вариантов, то при простом кодировании последовательностью, на это уходило во много раз больше пар оснований, чем на кодирование того-же количества признаков у человека.
И тем не менее, у человека в геноме - миллиарды пар оснований!
В тысячу раз больше, чем букв в "Войне и Мире"!!! А мутационное нарушение хотя-бы одного из генов-последовательностей, приводит к невозможности производства сразу для целой серии, управляющих дальнейшим развитием белков!!! Всех, зависящих от целостности данного гена!!!!!!!!!!
И тем не менее, даже, если-бы архитектура кодирования признаков генами была у нас так-же примитивна, как у круглых червей, то вероятность случайной удачной мутации, была-бы в десятки тысяч раз ниже, чем вероятность того, что обезьяна, хаотично барабаня по клавиатуре, напечатает "Войну и Мир" Л.Н.Толстого!
(Там на самом деле вероятность куда ниже, но без математических навыков Гвоздя, мне навскидку сие не подсчитать. )
Роман по данным Ворда содержит 3.102.505 знака с пробелами, но без "Ъ". А геном содержит более 3 млрд. пар, где минимально удачной мутацией придётся счесть такое изменение, которое не приведёт к летальному исходу СРАЗУ.
При этом, существенны только мутации ПОЛОВЫХ КЛЕТОК и только тех, которые окажутся "в койке". Как все знают, на сотни сотен тысяч вышедших погулять сперматозоидов, только один "в койку попадёт" - пойдёт в дело! (Правда... при обязательных шести друзьях-свидетелях... Если кто в курсе.)

Какая нафиг "эволюция за счёт удачных мутаций"?!!!

Ну... Если счесть, что "Хто-то" или что-то, командует какой мутации происходить, пусть экспериментируя, но по каким-то проверенным законам...
Тогда конечно... "Удачная мутация - и есть двигатель эволюции" Ладно... Пусть мутация - ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ механизм эволюции геномов.
НО ХТО КОМАНДУЕТ?
ЧЬИ ЗАДУМКИ ИСПОЛНЯЮТСЯ?!!!

Не... Я на Бога бочку не качу!
- Не Бог троллейбусы толкает, а "недавно открытое электричество".
Откроют когда-нидь и то, что толкает эволюцию.
Но не завтра и не послезавтра откроют.

Пока не открыли, и даже рядом не потоптались.
И всё-равно, даже сейчас, не стоит думать, что Дуб из Берёзы "случайной мутацией" образовался.
Даже, если думать чуть-чуть.



P\S
Yappy-Happy...
Не обижайся на нас с Колоном.
Colon хоть и "задница" обычно, но далеко не дурак! (Просто беспардонен и груб не-по-делу обычно. )
Короче... Мы - любя.
Я - так очень любя!!!
Но, кидаясь на кого-то с дубиной и праведным гневом, остановись, и не ЧУТЬ=ЧУТЬ подумай ещё пару раз.
И... лучше не кидайся вовсе.

[anyk99]

Сообщение от Happie

на вопрос "откуда взялся первый жёлудь" намекнула: "оттуда же, откуда взялся первый щенок таксы".
за последние пару сотен лет мы имели возможность наблюдать видоизменения собак. Неужели трудно увидеть и понять?!

СПА-СИ-БО!!!!!
Теперь буду знать, что суки такс могут и жёлуди рожать.
Или только "ПЕРВЫЕ" суки так умели? А остальные - уже только таксят?

Ань... Всё О'к
Вернись на несколько постов назад?
Стоило спорить? - может быть...
Но наезжать на Странника с претензиями в малочтении - не стоило.
Не тот случай.

[anyk99]

Сообщение от RomanK

Вопрос про лейкоцитоз: общался с Ридом, Андрей тут упоминал, на сайте ББ расказали о новом методе "перезагрузки" именно с целью поменять реакцию лейкоцитов.
Проверил свои анализы с 2004 года. Лейкоциты и их составляющие (из общего анализа крови) ВСЕГДА были в пределах нормы. Не понял: гемоглобин никакой, тромбоциты (особенно на веганстве) зашкаливали (660 вместо 360 макс), СРБ аж до 80 доходил, СОЭ под 45, при всем при этом лейкоциты - в пределах...
Кстати, один раз проверил реакцию на аллергию к продуктам, тоже все ОК (хотя это ничего не решает, просто была возможность).
Почему сей вопрос интересует: на выходе из голода, когда воспаление снялось душевно, начал мандарины - воспаление вернулось через пять часов, как будто и не голодал! Я попробую в следующий заход моркву (летом будет проще), но реакция что на рыбный выход, что на мандариновый (даже еще бурнее) - одинаковая. Те начал есть - получи! Если дело в лейкоцитозе и реакции на ЛЮБУЮ еду, то почему в анализах не видно?

RomanK...
По анализам:
КОЛИЧЕСТВО лейкоцитов В КРОВИ говорит:
- либо об активном воспалении (повышены),
- либо об отсутствии ВОСПАЛЕНИЯ (норма),
- либо о вирусном поражении лейкоцито-образования (понижены).

Ну... теоретически, возможен причудливый вариант - в одном "углу" тела идёт активное воспаление, но при этом, общее количество лейкоцитов в норме, из-за одновременного их подавления вирусом. Но это я так... "перестраховка от придирок".

По реакции лейкоцитов на еду:
Общее количество лейкоцитов организма, при рефлекторном лейкоцитозе ворсинок желудка и кишечника, не меняется.
Их не становится больше!
Просто они, как собаки на зайца, кидаются толпой в те самые ворсинки.
При этом, в других местах тела, их естественно, станет чуток меньше.
НО!!! Кидаются они не на ЛЮБУЮ еду, а только на "ядовитую" с их точки зрения - на всё жжёное (Кофе, например, но и на сигаретный дым во рту, идёт такая-же реакция!!!)

ЕСЛИ ПОСТОЯННЫЙ ЛЕЙКОЦИТОЗ и раздражение вызовут в желудке или кишечнике сформированное воспаление, то да - поднимется и общее количество лейкоцитов в крови.

Активация лейкоцитов, о которой было на сайте ББ:
Речь опять не о повышении КОЛИЧЕСТВА лейкоцитов, а об освобождении оных от ряда блокирующих их деятельность факторов.
- Словно разбудить не по-делу разоспавшихся, которым "враги" сонного зелья подсыпали.
"Враги" вечно норовят уйти от обнаружения, объявления в розыск, отлова и наказания. Поэтому и норовят блокировать сию последовательность действий на любом этапе.
И... кое-чему научились. Блокируют.
А на сайте ББ, блокировку снимать обещают.
Может правда умеют, может - нет. Я того не знаю.

По обострению воспалений при выходе из голода (особенно на кислом и белке с жиром) :

Воспаление - конвейер с определённой последовательностью развития сценария, прописанный природой.
Одно из действующих лиц (инструмент, средство, регулятор...) ВОСПАЛЕНИЯ - закисление среды в области воспаления.
Поэтому, добавочное увеличение кислотности, мигом сдвигает "фильм" о воспалении на несколько кадров вглубь воспаления.

Короче - закисление провоцирует полу-воспаления до полных воспалений. "ОБОСТРЯЕТ" воспаления.

Рыба - белок и жир. (Углеводов мало.) А белок и жир, при переваривании, дают ПРОРВУ КИСЛОТ - жирных кислот из жира, и аминокислот из белка.

СРАЗУ ПОСЛЕ ГОЛОДА механизмы утилизации таких кислот ещё толком не проснулись, и они дают отравления и резкий рост кислотности, естественно, провоцируя и обострение воспалений!

Кислые мандарины, и всякие прочие цитрусовые, тоже закисляют, провоцируя ИМЕЮЩИЕСЯ, ТЛЕЮЩИЕ воспаления на обострение.
Если это учесть, то выход на цитрусах можно, довольно потирая ручки, использовать в диагностических целях.
Но лично я так не делаю.
Мне и прочих диагностических признаков хватает. Да и продолжать часть механизмов Голода, прервав другую их часть, я не хочу. (А добавочное закисление продолжает ацидоз голода, хотя и иначе)
- Не люблю двигать тело по конвейру событий частями... Пусть едет в целости, по природным прописям.
Хотя... Кто его знает? Может кто в природе из голода на кислом и выходит - узнать, увы - очень-очень сложно.

[anyk99]

Сообщение от Happie

Ну хорошо, сегодня мы не можем наблюдать процесс видоизменения (в словаре читай - мутации) определенного растения в дуб, этот процесс небось происходил в течение слишком долгого времени и слишком давно.

Но зато за последние пару сотен лет мы имели возможность наблюдать видоизменения собак. Неужели трудно увидеть и понять, как появился первый щенок таксы?!

Ну да... Нам мозг пропилили сказкой про то, что разные породы собак были выведены за счёт обнаружения и запуска "в серию" удачных мутаций.
Вот мы, как попугаи, не думая, и приписываем то-же самое и дубу с жёлудем и прочему.
НО!!!
Ещё раз повторю - породы собак не МУТАЦИЯМИ получены, НЕ ЧЕМ-ТО ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВЫМ, а всего-лишь РЕКОМБИНАЦИЕЙ УЖЕ ИМЕВШЕГОСЯ!!!

Источник принципиально НОВОГО, того, что не комбинации старого юзает, а именно ЭВОЛЮЦИЮ вперёд толкает - так пока и не найден.
Никому ведь не приходит в голову считать, что человеческий геном - лишь рекомбинация генома простейших?
- Значит, НОВОЕ всё-таки как-то получается!!!
Но как?

А кажущееся нам понятным, на самом деле, чаще всего - не более, чем удачно и красиво закрученное само на себя, разводилово.
И хорошо, если такие сказки хоть временно работают, как рабочие теории.
Чаще и того нет.
Так что внимательно присматриваться и к якобы простому и понятному, порой стоит.

[anyk99]

Пардон, вставлю сюда один свой ответ на личку.
- Во-первых, он в личку не лезет, а сокращать или разбивать лень.
- Во-вторых (и главное!!!) оно вообще-то ВСЕХ касается. И даже тех, кто на СыроЕдение (СЕ) не собирается.
В любом случае, СТАРЫЕ проблемы переползают в наше будущее тем настырнее, чем мягче мы себя переводим на новые рельсы.
(А в личку я просто ссылку на этот пост суну. )

Привет.

Думаю, что точно понял, что за ситуация у тебя сложилась, и как её разрулить по-уму. (Благодаря тому, что ты хорошо и точно описал симптоматику)

Не знаю только одного - в какой степени подробности тебе расписать все закономерности, на действие которых ты попал.
Знаешь... Давай я тут опишу пока только самый верхний слой, без доказательств и подробностей, а ты по прочтённому уточнишь потом, что из этого выудил? (К тому-же, увы, я сейчас сонный и тупой - не спал, встречи и дела не дали.)
И позволь, я ещё и пару вопросов сперва задам.
1. (Не глумлюсь!!!!! Ответ на этот вопрос мне очень важен для понимания твоей ситуации!)
- Ради какой конкретно ЦЕЛИ ты перешёл на СЕ?
2. Какая причина толкнула на СЕ?
(Уточню - ЦЕЛИ - чего хочешь достичь, а ПРИЧИНЫ - от каких проблем хочешь убежать - т.е, какие болезни или какое состояние имел до перехода на СЕ?)

Теперь по уже мною понятому:
Ты - не просто тело с набором микрофлоры и вероятно, паразитов. Ты - это ГОМЕОСТАЗ - устойчивое равновесие всех организмов, систем и органов - и твоего тела и всех полезных и вредных сожителей.
- Если ты просто переходишь на СЕ, имея изначально правильное, СЕшное здоровье, то всё без проблем.
Но так не бывает!!!! Если не сыроедил с детства, то твой ГОМЕОСТАЗ уже заточен под имевшиеся условия.
Так что и с переходом на СЕ, ты встаёшь на рельсы здоровья, а твой ГОМЕОСТАЗ - нет!!!! Он не принимает РЕШЕНИЯ, в отличии от тебя. Он не перестраивается, а АДАПТИРУЕТСЯ, в меру своей возможности.
Т.Е, старые "дрожжи" (и в прямом и в переносном смыслах) хоть и мучаются, но не заменяются на новый набор микрофлоры!!!
Тебе, как сыроеду, нужен совершенно иной гомеостаз, сложенный из другого НАБОРА участников!!!

Это, как с библейскими потопами и сожжением Содома и Гоморры - нужен армагеддон всем старым привычкам и участникам, чтобы на новых условиях не старое с тобой боролось, а расцвело новое, именно к этим условиям лучше всего заточенное.
Привычки ТЫ волей закручиваешь, а участников?

Способов армагеддона несколько. Я предпочитаю наиболее "гуманные" - такие, которые здоровью меньше вредят. Поэтому, СУХОЕ голодание я не использую, хотя, как армагеддон оно и сильнее Водного Голода.
К тому-же, по твоему описанию, тебе пока и водный голод не в кассу - "слабость" на голоде - весьма чёткий признак, очень многое мне говорящий. (В норме, при устоявшемся СЕ, голодать безумно легко и никакой слабости и тошноты быть не должно!)

Армагеддоны:
1. Голодание
2. РЕЗКАЯ, бескомпромиссная смена питания - без срывов и отступлений. Через "ломки" и ухудшение состояния, сухость кожи, выпадение волос и прочее, описанное Изюмом, как "стадия сморщенной какашки".
- Любое послабление, компромисс, хоть и облегчит тебе сиюминутное состояние, но позволит НЕДО-ДОХШИМ представителям старого ГОМЕОСТАЗА, сохраниться и не дать правильному новому занять его место!!!
3. ОГРОМНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА - и не разовая, а длительная! Причём не силовая (качковско-бодибилдерская), а так называемая, "аэробная". - минимум 2 часа в день на пульсе в 120-140 и состоянии, как минимум лёгкого пота.
4. СУММА КУЧИ очищающих методов - и сауны с контрастом ледяного душа или бассейна, и "уксусных обёртываний", и травяных мочегонных чаёв (ессно, к ним и кучи воды), и еда не просто "сырая", а богатая КЛЕТЧАТКОЙ, типа морковной клетчатки и клетчатки твёрдых яблок.

Можно ещё много писать о том, что тоже можно отнести к составляющим армагеддонов, но основное я уже описал. Да и грамотно комбинировать мелочи - вопрос опыта. Так что на мелочи "забьём"?

ЕСЛИ СУММИРУЕШЬ ВСЕ АРМАГЕДДОНЫ В ОДНО - преход идёт быстро, не успевая тебя измотать, и довести до дефицита нужных твоему телу витаминов и прочих "незаменимостей".

Пойми главное - просто перейдя на СЕ, ты и свои прежние проблемы тоже, просто перевёл на СЕ.
Пока всё, что радовалось прежней диете и образу жизни не вымрет (я про микрофлору и вообще всех твоих жителях), освободив место для тех, кто рад именно новому "порядку"... Ты будешь тащить с собой и старые проблемы.

Без КРИЗИСА старого, на новое с этим сыроедением не перейти. И чем плавнее переход, тем большая часть старого успевает АДАПТИРОВАТЬСЯ и пролезть в твоё будущее.
В этом и состоит основная причина того, почему народ слетает с СЕ - просто не понимают, что малые послабления продляют кризис на большие сроки.
Я знаю сыроедов, которые лет 5 сыроедят, а их гомеостаз так и остался старым, обеспечивая не здоровье, а его потерю, хоть и медленную. Таким, устоявшимся в болезнях "сыроедам", для армагеддона и толкового перехода, без серьёзных спец-мер уже и не перейти - настолько приучили старые болячки и к сыроедению.

Ну... не то написал, что собирался... Но я-же говорю - невыспанный и тупой я сейчас.
Однако, если про Гомеостаз и то, что плавные пути его не перестраивают, а дают возможность старым проблемам адаптироваться, ты понял, то и это хорошо.
Я могу тебе просто программу расписать. Но для этого мне надо понять, какие из армагеддонов ты мог-бы принять с удовольствием, а какие не очень.
Речь прежде всего о физ-нагрузке!!!
Потому что по питанию и избавлению от паразитов и по искусственному армагеддону старой микрофлоре "Травками-отравками" - расписать не проблема.
(Если ты знаешь, что за "Травки-отравки" я упоминаю - Ок, если нет - не пугайся, "отравками" я их в шутку назвал - просто вкус противный по-первости. )

Эх... Всё в одном сообщении не накатать. Так что и пытаться не буду.
Отпиши - чтоб я понял, что тебе понятно, а что не очень - тогда и продолжим, если захочешь. Ок?

Эник.