500 ккал питание и др. эксперименты

[Vovec]

Сообщение от Maksenek

Фрукты содержат много растворимой клетчатки - излюбленного корма кишечных бактерий. В результате переедания, происходит их демографический взрыв - и сотв. явления отравления продуктами их жизнедеятельности и расстройство пищеварения, что нашими лютыми мракобесами как известно воспринимается как "доказательство" "нахимиченности" фруктов

Вообще-то вещества, вырабатываемые "клетчаточными" бактериями, вроде бы как полезны.

[Maksenek]

Может и полезны в нормальном режиме питания, но когда избыток такой пищи - то бурление и расстройство пищеварения, как у меня сейчас или как у el Inka после переедания фруктами.

[Steel2011]

А я думаю, что переедание сладких фруктов вызывает банальное их брожение в жкт, с последующим разрастанием патогенной, угнетением симбиотной и всеми сопутствующими дискомфортами.

[Vovec]

Сообщение от Maksenek

когда избыток такой пищи - то бурление и расстройство пищеварения

Это может быть от избытка той же фруктозы: http://baby-3dorov.ru/2010/10/nepere...naya-problema/

[Maksenek]

Сообщение от Honey

вызывает банальное их брожение в жкт, с последующим разрастанием патогенной, угнетением симбиотной

Да, "вкусно поесть" наверное многие виды микробов любят)))

Сообщение от Vovec

Это может быть от избытка той же фруктозы: http://baby-3dorov.ru/2010/10/nepere...naya-problema/

Очень вряд ли, ведь там написано:

"Тот, у кого после каждого съеденного яблока или банана появляются такие неприятные симптомы, как боли в животе или приступы диареи, вероятнее всего страдает непереносимостью фруктозы."

Такого у меня точно никогда не было)))

[allright]

Сообщение от Maksenek

Фрукты содержат много растворимой клетчатки - излюбленного корма кишечных бактерий. В результате переедания, происходит их демографический взрыв - и сотв. явления отравления продуктами их жизнедеятельности и расстройство пищеварения, что нашими лютыми мракобесами как известно воспринимается как "доказательство" "нахимиченности" фруктов

Клетчатка это целлюлоза и она в жкт в принципе не растворима, а потребляется как корм бактериями толстой кишки. Другое дело может пищевые волокна?
А по причине нерастворимости клетчатки как раз и принято давить соки либо запекать, скажем, яблоки чтобы снизить брожение в толстой кишке. Цель - разрушить оболочку клеток в тех фруктах (овощах) где она достаточно жесткая в сыром виде.

[Maksenek]

Сообщение от allright

Другое дело может пищевые волокна?

allright, да, я конечно же имел ввиду не целлюлозу, а растворимые пищевые волокна - т.е. пектин и прочие. Просто в обиходе зачастую "клетчаткой" все пищевые волокна называют, вот я и спутался))) Спасибо за выявленную неточность, исправил

[Maksenek]

Третья финиковая монодиета оборвалась как и предыдущие - из-за переедания финиками. Начитавшись сообщений типа этого,

Сообщение от Светуля

Если только "пить еду" (соки) пару недель, то наступает какая то неописуемая душевная гармония, уравновешенность и полное душевное спокойствие, этого нельзя описать, а когда что-то сьешь, грушу там или яблоко, то уже всё как то нарушается

и в очередной раз вспомнив наставления Шаталовой,

Жуйте, не считая, столько раз, сколько необходимо для превращения пищи в жидкую однородную массу, не содержащую даже мельчайших твердых включений, которую можно было бы пить, как воду.

решил опять вернуться к забытой идее питаться только жидкостью. То есть, буду рассасывать финики как конфеты, питаясь только тем, что растворилось в слюне. Сегодня попробовал. Кроме косточки, от каждого финика остается еще небольшой комочек нерастворимых волокон. Языком он ощущается как абразив. Может потом, когда будет правильная фруктоедная микрофлора, она сумеет этот жмых как-то нейтрализовать? Ну а пока, решил поберечь свои кишечные ворсинки

Итак, начинаю теперь уже строго жидкостную ФМД-4. Укоризненно смотрящий келькумер с новой аватарки призван морально помочь :)

[Steel2011]

Сообщение от Maksenek

Итак, начинаю теперь уже строго жидкостную ФМД-4. Укоризненно смотрящий келькумер с новой аватарки призван морально помочь :)

А мы просто поддержим)). И хочу напомнить, что "до тех пор, пока есть намерение - мы движемся, даже если кажется, что стоим на месте".

[Steel2011]

Блин, я раньше в ветке твои посты по мыше находила)))) теперь мир перевернулся)