Дневник Excellence №2: Тепло!

RomanK · 19-05-2012, 20:47

Кроссфит очень впечатлил, по нэту этого добра ведрами (к примеру здесь
http://www.youtube.com/watch?v=eUJXsu3QvY0). Есть и форумы. Много профи из других видов перешли на кроссфит (бодибилдеры, пауэрлифтеры, многоборцы и т.д), по ссылке - профи именно кроссфита, но для многих это просто еще один вид фитнесса, где можно делать любые упражнения, но по определенным правилам. По отчетам: спец показатели падают, но общая выносливость и тренированность растут (типа: макс веса у пауэрлифтеров падают). По-любому, это хороший пример функционального универсального тренинга.
Успехов.

19-05-2012, 20:47	#11
RomanK Регистрация: Dec 2005 Адрес: Canada Сообщений: 373 Поблагодарил: 194 Поблагодарили 1,306 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Excellence №2: Тепло! Кроссфит очень впечатлил, по нэту этого добра ведрами (к примеру здесь http://www.youtube.com/watch?v=eUJXsu3QvY0). Есть и форумы. Много профи из других видов перешли на кроссфит (бодибилдеры, пауэрлифтеры, многоборцы и т.д), по ссылке - профи именно кроссфита, но для многих это просто еще один вид фитнесса, где можно делать любые упражнения, но по определенным правилам. По отчетам: спец показатели падают, но общая выносливость и тренированность растут (типа: макс веса у пауэрлифтеров падают). По-любому, это хороший пример функционального универсального тренинга. Успехов.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)