Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-12-2010, 18:57   #581
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Monica Посмотреть сообщение
Вот выложу фотки, погоди
Место какое? не Береговая - Обское Море надеюсь )))))
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
Старый 11-12-2010, 19:03   #582
 
Аватар для Monica
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: РФ
Сообщений: 618 Поблагодарил: 2,601
Поблагодарили 2,229 раз(а) в 741 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Excellence Посмотреть сообщение
Место какое? не Береговая - Обское Море надеюсь )))))
нее.
Не скажу, а то повалят все туда - никакой красоты не напасёшься...
Monica вне форума  
Следущий пользователь сказал Monica спасибо за это полезное сообщение:
Excellence (11-12-2010)
Старый 11-12-2010, 20:39   #583
 
Аватар для mav2
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269 Поблагодарил: 438
Поблагодарили 949 раз(а) в 215 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Excellence Посмотреть сообщение
а потому, что видел и без снега - весь пруд - огромный каток. Это бывает там, где не очень холодно.
Это бывает там, где уже холодно, а снег не выпал

На этой неделе был у вас как раз - вас там конкретно завалило...
mav2 вне форума  
Следущий пользователь сказал mav2 спасибо за это полезное сообщение:
Monica (13-12-2010)
Старый 11-12-2010, 20:44   #584
 
Аватар для mav2
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269 Поблагодарил: 438
Поблагодарили 949 раз(а) в 215 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Monica Посмотреть сообщение
нее.
Не скажу, а то повалят все туда - никакой красоты не напасёшься...
А меня специально на вашу красоту возили посмотреть... Так что я уже видел
mav2 вне форума  
Следущий пользователь сказал mav2 спасибо за это полезное сообщение:
Monica (13-12-2010)
Старый 13-12-2010, 04:45   #585
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,482 Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,833 раз(а) в 3,401 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Excellence Посмотреть сообщение
в чём бегаете в -40 или хотя бы -30 и как обувь себя ведёт, подошва дубеет, трескается верх или подошва?
В прошлом году бегал в -38, в обычных летних беговых кроссовках с тоненьким носком. Никаких проблем. Ноги не мерзнут и кроссовки не дубеют. При этом желательно бежать быстрее 5 мин/км (12 км/час).
Цитата:
Сообщение от Excellence Посмотреть сообщение
По поводу цен 5000
Беру фирменные беговые Asics ~ за 3000-3500. Беру или в Москве в экипировочном центре или кооперируюсь по интернету.
ROM вне форума  
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение:
Excellence (13-12-2010)
Старый 13-12-2010, 05:21   #586
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,106 раз(а) в 6,724 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
желательно бежать быстрее 5 мин/км (12 км/час).
Если бежать медленнее, будет жарко, а так ветерок охлаждает.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума  
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение:
ROM (13-12-2010)
Старый 13-12-2010, 13:01   #587
 
Аватар для тимсон
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507 Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Excellence Посмотреть сообщение
в телостроительстве примером для меня является Гакк
Не он изобретатель гакк-тренажёра?
__________________
Жизнь коротка... Угребись!
тимсон вне форума  
Старый 17-12-2010, 14:08   #588
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Вес чуть больше 63 кг
Вчера обнаружил у себя все симптомы перетренировки лёгкой степени, поэтому отдыхаю. Ещё пару дней не буду напрягаться или даже больше.
Горло чуть воспалилось. Ангина наверное уже не начнётся, т.к. момент прошёл. Простуда присутствует в лёгкой форме. Перегрузился физически, иммунитет рухнул.
Опять несварение морковкой(позавчера она вылетела через 9 часов после еды) Давненько! Ни с того ни с сего.
До сих пор в кишках умеренное безобразие, но жить можно.
Когда при всех этих делах доберусь рвать зубы неизвестно... Скоро праздники, если до них не успею, то придётся ещё откладывать.
Идеально было бы вырвать последний зуб 29-30 числа и заголодать, но нет ничего идеального!!!
Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
Если бежать медленнее, будет жарко, а так ветерок охлаждает.
Да, ветерок порой играет некоторую роль. Пример: бегу от дома, навстречу ветерок 1-2 м/с, моя скорость 3-4 м/с, всего получается до 6 м/с. В итоге передние поверхности бёдер задубели настолько, что потеряли чувствительность и работоспособность. Пришлось развернуться и не торопясь идти назад. Отогрелся.
Если легко одеться, то на ветру, теплопотери могут значительно превышать количество тепла вырабатываемого при беге.

Цитата:
Сообщение от тимсон Посмотреть сообщение
Не он изобретатель гакк-тренажёра?
он, и гакк-приседания он изобрёл)))

Купил в конце-концов крокодилы adidas roona, все остальные мне вообще не понравились.
Для бега зимой - самое то. Проверил, почти не скользят.
Мягкая кожа, треснуть от мороза не должны. Если что, отнесу их обратно :)))
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
Следущий пользователь сказал Em7 спасибо за это полезное сообщение:
тимсон (20-12-2010)
Старый 18-12-2010, 16:00   #589
 
Аватар для Em7
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357 Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,141 раз(а) в 3,369 сообщениях
Файловый архив: 28
Закачек: 1
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Вес с утра был 63,5 кг
Простуда меня доканала. Чтобы не оглохнуть и не ослепнуть (как бонус простуды) начинаю внеплановое голодание.
Есть ещё показания к голоду:
1 Расстройство кишечника после несварения (беспокоит, но не сильно)
2 Слизь в толстом кишечнике. Видимо это колит в сочетании с крахмалистым питанием дают такой эффект.
3 Вялотекущее воспаление горла и гайморовых пазух или чего-то там рядом (не важно). Без повышения температуры - это вроде как организм не борется (или борется, но скрытно:))))))
4 Периодически появляется боль в тазобедренных.
В общем, тут сказалась и перетренировка(силовые + бег), и питание... Это ещё один урок.
Маленькие голодания проводить не резон, т.к. колиты дразнить ни к чему, зубы до Нового года всё равно вырвать уже не успею, поэтому назовём это голодание Новогодним и закончим его где-нибудь в следующем году...
Опять перехожу в дневник голоданий.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
Em7 вне форума  
Старый 18-12-2010, 16:04   #590
 
Аватар для NorthGoblin
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,214 Поблагодарил: 2,550
Поблагодарили 11,189 раз(а) в 2,105 сообщениях
Файловый архив: 50
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!

Цитата:
Сообщение от Excellence Посмотреть сообщение
Вес с утра был 63,5 кг
Простуда меня доканала. Чтобы не оглохнуть и не ослепнуть (как бонус простуды) начинаю внеплановое голодание.
Есть ещё показания к голоду:
1 Расстройство кишечника после несварения (беспокоит, но не сильно)
2 Слизь в толстом кишечнике. Видимо это колит в сочетании с крахмалистым питанием дают такой эффект.
3 Вялотекущее воспаление горла и гайморовых пазух или чего-то там рядом (не важно). Без повышения температуры - это вроде как организм не борется (или борется, но скрытно:))))))
4 Периодически появляется боль в тазобедренных.
В общем, тут сказалась и перетренировка(силовые + бег), и питание... Это ещё один урок.
Маленькие голодания проводить не резон, т.к. колиты дразнить ни к чему, зубы до Нового года всё равно вырвать уже не успею, поэтому назовём это голодание Новогодним и закончим его где-нибудь в следующем году...
Опять перехожу в дневник голоданий.
Я снова предлагаю Вам пойти сдать анализы на стафилококка..
Сдайте хотя мокроту..
То что Ваш организм не повышает температуру и толком не борется это одно из проявлений заражения стафилококком...
И боль в тазобедренных суставах и гайморит,и тот же колит...
Неужели Вам самому не интересно кто Вас "дрессирует"?
__________________

Мои голодания 3+16+24+7+22(Бройс)+10(морковный сок)+21+10+42 дня по Бройсу+23+1+1+1+1+1+1+3+......
NorthGoblin вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 11:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter