Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

Тимсон, это и весь завтрак?

Весь. До копейки. Сам в расстройстве, непривычно пока. Но я всегда мечтал о жидком лёгком завтраке богатом протеинами. Углеводов только длинных нету... Зато Жора тоже Наврал-таки, перед коктейлем выпил ч.л. настойки перегородок грецкого ореха и съел два мелких яблочка...
Обед.
Будет паровая свинина с кабачками.
"Свинья в кабачках"
Вчарась нарезал свининки, обвалял во всевозможных специях и сухих овощах. Подрезал чесночку. В холодильник.
Пароварня:
В ёмкость для круп:
Кабачок кусочками, свининку, рис, чечевицу.
Залить водой, что бы всё покрылось.
Время приготовления на пару 1 час.
Такие планы на протеиновый обед.
Что-то косячу с углеводами Пробило на белковую пищу.

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

Он тоже вроде как обиженным отсюда ушел.

А какова вообще природа обид? Что за структура - обида? Какова цепочка психологических превращений, приводящая к результату. Есть какие-либо мнения или ссылки на эту тему? Нужно срочно узреть и истребить корень.. Ряды наши редеют...

[Fuyu]

Сообщение от тимсон

. Жирных тигров не бывает. Есть свиньи, хомяки, кошки, собаки, пингвины. У них свой путь. Я - Тигр. Это судьба. Это вырезано в моих ладонях и спорить с этим бесполезно. И я найду пути совершенства.

Это мне уже нравиться.
Раньше ты кричал как раненный зверь, но выводы сделал.
А если нет, то так и останешься на том же уровне...

Сообщение от тимсон

А какова вообще природа обид? Что за структура - обида? Какова цепочка психологических превращений, приводящая к результату. Есть какие-либо мнения или ссылки на эту тему? Нужно срочно узреть и истребить корень.. Ряды наши редеют...

Цепочка психологических превращений и есть внутренее сопративление.
Раньше ты не реагировал, тк твоего тигра не задевало. Чем дальше в лес, тем больше дров. Тем ближе к твоему подбираемся "к чувству" комфорта, тем больше эмоций. Кто перешагнул, тот изменился.

Сообщение от тимсон

Нерадужная перспектива. Осмелюсь заявить - НЕ ВЕРЮ! На 7 шаге я буду атлетического сложения, с царём в голове, крестом на шее, тигром в теле.

Да, мышцы качать надо. Но худеть будешь, когда нормализуешь инсулиновый процесс.

Тимсон, живи с богом! как ты считаешь правильным! Я устала спорить!

Сообщение от тимсон

Дорогая, есть смайлики -

Сколько я уже оскорблений выслушала в свой адрес... Началось очередное хамство.

[Ksenik]

Сообщение от тимсон

А какова вообще природа обид? Что за структура - обида? Какова цепочка психологических превращений, приводящая к результату. Есть какие-либо мнения или ссылки на эту тему?

Интересный вопрос.
В психологии обида считается следствием низкой самооценки человека.

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Куда делся Ас? Он единственный, кто мог вовремя сказать "Брэйк!!!"

Дык, он тут потусовался, почитал информацию о методе, затем высказал своё отношение:

Сообщение от _as_

Да здравствует разумный подход к делу и да сгинет фанатизм!

Сообщение от _as_

Нет, правда, я беспокоиться уже давно начал, у вас не маникальный синдром? Вы "запали" на одну из миллиона теорий, каждая из которых (если она хоть отчасти "верная") отражает некоторый аспект функционирования довольно сложной системы - нашего организма. Не сотворите из этой теории кумира.

и ушёл, дальше ему не интересно стало.

Сообщение от Ksenik

Он тоже вроде как обиженным отсюда ушел.

Не, as не умеет обижаться.

Сообщение от тимсон

В ёмкость для круп:
Кабачок кусочками, свининку, рис, чечевицу.
Залить водой, что бы всё покрылось.
Время приготовления на пару 1 час.
Такие планы на протеиновый обед.

тимсон, я б на твоём месте чечевицу бы добавила через пол-часа после начала приготовления риса. А кабачок и вовсе за 10 минут до окончания готовки. Иначе разварится всё и получится неаппетитная каша. И воды ты многовато собираешься наливать, имхо. Смотри, у меня бурый рис готовится в пароварке всего за 30 минут. А ведь это бурый, который готовится в два раза дольше белого! Я засыпаю его в чашу для риса и наливаю немножко кипятка, так, что бы покрыта была половина риса. С крышки же ещё конденсат капает, так что жидкости рису вполне хватает. + не забывай, что свинина ещё сок даст (ну если она у тебя не пересохшая, конечно).

[Ksenik]

Сообщение от Валерия1509

Не, as не умеет обижаться

Согласна. Он человек самодостаточный.
И as и Вячеслав против фанатизма. Это, наверное, и не обида вовсе. Люди прямолинейные. Не могут, не хотят подчиняться.
В каких то делах это плюс. В каких то минус.

[Ksenik]

тимсон, вот нашла как объясняет православие "психологию обиды"
http://www.pravoslavie.ru/put/070507124140.htm

[Fuyu]

Валерия, Welcome aboard! Добро пожаловать в Серотониновую тему!
Смотрю интерес ты проявляешь. И чтобы все стало на свои места, опять задам тот же самый вопрос,
"Зачем тебе это метод?" или перефразирую, "какую ты имеешь цель, начиная этот метод?"


Ксеник, из твоей ссылки. Ты лучше пиши, что ты лично думаешь, так разговаривать интереснее.

И еще легче — обижаемся. Даже если нас никто не обижает, мы и тогда обижаемся. Нам иногда хочется почувствовать себя обиженными, и в этом проявляется дурная человеческая инфантильность. Ребенок иногда хочет зарыдать не потому, что его обидела мать, а потому, что ему вдруг сладко захотелось почувствовать себя (и, главное, показать себя!) обиженным. Это незрелость души.

Для тех, кто решил двигаться дальше...
Прочитайте еще раз описание шага 2. там как раз я упоминула о внутренем соправтивлении. Относительно обвинения меня в фанатизме, агрессивности... - это и есть сопративление тех людей, которые меня в этом обвиняют.

Побежала я по делам (Вячеслав, дел по горло навалилось с дальнейшими перспективами). Напишу подробнее...

[Валерия+]

Сообщение от Fuyu

aboard

Это что такое? Похоже на аборт. Аааа, видимо "обратно". Извините, я немецкий язык изучала. Англиский у меня тока на уровне туриста. Типа "хау мач?" и на этом познания закончились. Вспомнила! Ещё знаю "герла", "э пэнсил" и "э тейбл". Эт С. Крамаров научил.

Сообщение от Fuyu

Смотрю интерес ты проявляешь.

А как же, почитываю регулярно. А не писала, чтоб тебя не раздражать. Никто из учителей не любит свободомыслящих людей. Это нормально, поэтому я и не обижалась вовсе. Ну а сёдня ... накипело. Я ведь за себя горло драть ни в жисть не стану. А вот за ближнего ... тока держись!

Сообщение от Fuyu

"Зачем тебе это метод?" или перефразирую, "какую ты имеешь цель, начиная этот метод?"

Точно такую же, как тимсон. Освобождение от сахарной зависимости и приведение организма к нормальному, сбалансированному состоянию. + хочу избавиться от плохого настроения и депрессий. Они у меня хоть и редко, да бывают всё ж таки. Причём накатывают как бы ни с того, ни с сего. Т.е. безо всяких внешних причин.

[тимсон]

Классная ссылочка. Спасибо, Ксенику.
.....Но если обида случилась, ей надо противопоставить необидчивость. В преодоление зла входит и преодоление обидчивости. Мы, люди, так легко друг друга обижаем. И еще легче — обижаемся. Даже если нас никто не обижает, мы и тогда обижаемся. Нам иногда хочется почувствовать себя обиженными, и в этом проявляется дурная человеческая инфантильность. Ребенок иногда хочет зарыдать не потому, что его обидела мать, а потому, что ему вдруг сладко захотелось почувствовать себя (и, главное, показать себя!) обиженным. Это незрелость души. Активный эгоист обижает, пассивный обижается. Обиды активных и обидчивость пассивных эгоистов очень мешают жизни. И выход из этих состояний только один — к свободе духа: никого не обижать и ни на кого не обижаться.

Вера Православная как всегда всё по полочкам расставит...