Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Malky]

Сообщение от gn1977

Я из 36-часового голодания всегда так выхожу:
завтрак-немного салата (морковка, капуста, без соли и масла)
обед-гречневая каша
ужин-тоже какая-нибудь каша, либо овощной салат с оливк.маслом и минимумом соли.
Проблем не было.
Может, кефирный напиток несвежий. Или он не очень хорошо сочетается с яблоком...
И насчёт стула...Ты слабительное накануне голодания принимала?
Нужно принимать, если возможны проблемы со стулом(например, ложку касторки или магнезию)

да нет, у меня проблемы начались еще до того, как я что-то вообще сьела из перечисленного) слабительное не пила, наверное в следующий раз стоит подготовиться просто получше, я тут читала что у многих тошнота бывает при голодании..