Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Master]

Сообщение от Юленька

и когда ты решил завезать с сахаром....или я что то пропустила????

С сегодняшнего дня.))) Скажем, месячишко поживу без него. Потом всё равно буду есть мёд, не зря же 10 кило брал.)) Но если сорвусь на мёд - задумаюсь.))

[тимсон]

Сообщение от Мaster

Изюм сидит на этой "диете", и лично я не сел бы с ним за стол, чтобы заняться армреслингом.

А я бы с Тайсоном боксировать не стал. Где логика? Единичный случай мощнейшей генетики разве что-то значит? Как рекорд красиво. Ничего не скажешь. Но для этого книга рекордов Гиннеса есть. Но там Изюму делать нечего. Порфирий Иванов ел горсть изюма в неделю и людей при этом исцелял. А твой пример что, руку только оторвать может? Другие заслуги у него имеются, чтобы я стал ему подражать?

[Master]

тимсон, расслабься.
Ты писал, что с точки зрения СП Изюм питается неполноценно. Но, как мы оба понимаем, с физ. параметрами у него проблем нет, ведь так?)) Питаться как он не предлагаю, я и сам так питаться не планирую.))

[Валерия+]

Сообщение от Мaster

Скажем, месячишко поживу без него. Потом всё равно буду есть мёд

Тьфу ты, мы точно на разных языках говорим. Месячишко-то и я проживу без сахара, в чём фишка? В том кто-сколько без сахара продержится? Да нА спор я и больше смогу! А смысл-то ведь не в этом. Смысл в свободе.

Сообщение от Валерия1509

Речь о системе, соблюдая которую ты просто перестаёшь его хотеть

[Master]

Сообщение от Валерия1509

А смысл-то ведь не в этом. Смысл в свободе.

Да мы итак все свободны от него.))))) Кто думает, что он не свободен - он не свободен.))

Сообщение от Валерия1509

в чём фишка?

Вот именно!)))) В чём фишка серотонина, если ты можешь месяц без сахара?))) Я даю 100%, что если ты можешь месяц обходиться без сахара, то ты можешь всю жизнь без него прожить!)))

[тимсон]

Сообщение от Мaster

тимсон, расслабься.

Не могу. Поел картохи.

Сообщение от Мaster

Питаться как он не предлагаю, я и сам так питаться не планирую.))

Почему? Что тебя смущает? Знаешь сколько голодать сможешь! Ого-го!

[Валерия+]

Сообщение от Мaster

Я даю 100%, что если ты можешь месяц обходиться без сахара, то ты можешь всю жизнь без него прожить!)))

Жалко зуб не дал, щаз бы уже без зуба остался. Ошибся ты, Мaster. Рассказываю. Приблизительно лет пять назад я решила освободиться от сахара в своей жизни. Хоть и ела я его до этого не так уж и много по сравнению с окружающими, но я решила для себя, что он вредный и потому мне не нужен. Так вот, я не употребляла сахар НИ В КАКОМ ВИДЕ в течение 8 месяцев. Я уже была абсолютно уверена в том, что я свободна от сахаров. Сухофрукты и сладкие фрукты типа бананов, винограда и т.п. тоже не ела. Потом я приболела простудой и муж принёс мне горячий травяной настой, подло подмешав туда 2 чайные ложки мёда. Он мне про это ничего не сказал и я, не зная что там мёд, сделала большой глоток. И всё, Мaster! Башню сорвало сразу и надолго. Я начала хомячить всё сладкое так, как никогда не хомячила до этого своего эксперимента. Я жрала всё, инжир, шоколад, конфеты, сгущёнку и всё это в бешеных количествах. Продолжалась эта сладкая вакханалия около 3-х месяцев, потом потихоньку всё вернулось на круги своя. Ну и на фига мне такие игры в силу воли? Я их уже играла. Они много обещают, но ничего не дают. И главное, эти игры не дают свободы. Такая вот грустная история.

[Master]

Сообщение от Валерия1509

Так вот, я не употребляла сахар НИ В КАКОМ ВИДЕ в течение 8 месяцев. Я уже была абсолютно уверена в том, что я свободна от сахаров. Сухофрукты и сладкие фрукты типа бананов, винограда и т.п. тоже не ела.

Валерия1509, сахар - это сахароза. Фрукты - это фруктоза. Почему сладкие фрукты не ела, я спрашиваю??! Тогда бы и на конфеты не сорвалась! Я так предполагаю. Назрел вопрос: мёд - это сахароза?

Сообщение от тимсон

Почему? Что тебя смущает?

Отсутствие Б12 смущает.))) Нужны хотя бы яйца или молочные продукты.

Сообщение от тимсон

Не могу. Поел картохи.

Сегодня ты не очень позитивен.))))

[Юленьк@]

Сообщение от Мaster

Назрел вопрос: мёд - это сахароза?

Мaster, вот нашла...
Основные сахара меда — глюкоза, фруктоза и сахароза — составляют около 95% всех сухих веществ. На долю остальных веществ, а их насчитывается свыше 50, приходится около 5%. Глюкоза и фруктоза (восстанавливающие сахара) составляют 66—78% меда. Оба эти сахара относятся к группе моносахаридов; они усваиваются в организме пчелы без какой-либо предварительной переработки в пищеварительном тракте. Таким образом пчелы зимой питаются кормом, подготовленным к легкому усваиванию пчелами летних поколений. Глюкоза (виноградный сахар) составляет 31—38%, т. е. менее половины всех Сахаров. Этот сахар быстрее кристаллизуется, чем остальные сахара.
На фруктозу (плодовый сахар) приходится 38—43%, более половины всех Сахаров меда. Фруктоза, в отличие от глюкозы, плохо кристаллизуется. Сахароза (тростниковый, свекловичный сахар) относится к группе дисахаридов. В меду сахарозы бывает немного, от 0 до 2%, так как она почти полностью расщепляется на глюкозу и фруктозу под влиянием фермента инвертазы. Свежесобранный, еще не созревший мед может иметь до 6% сахарозы, но в ячейках гнезда процесс расщепления ее ферментами продолжается, в результате чего количество сахарозы постепенно снижается.

Химический состав мёда у разных сортов различен и зависит от вида растения, с которого собран нектар, от почвенных и климатических условий. Например, в акациевом меде глюкозы содержится 35,98%, фруктозы 40,35%, в гречишном — глюкозы 36,75%, фруктозы — 40,29%. Липовый мед содержит 36,05% глюкозы и 39,27% фруктозы. Хлопковый мед включает в себя 36,1% глюкозы и 39,40% фруктозы.

[тимсон]

Сообщение от Валерия1509

Я жрала всё, инжир, шоколад, конфеты, сгущёнку и всё это в бешеных количествах.

Насколько бешенных?

Сообщение от Мaster

Отсутствие Б12 смущает.))) Нужны хотя бы яйца или молочные продукты.

Ну не знаю тогда как быть... Руки то он всё равно ломает, хоть и не ест ни яиц ни молочки. Может плевать на Б12?