Голод не тетка (7 дней)

[Yana]

Я здесь уже было заводила дневник, но надолго меня не хватило. Выдержала 6 дней и сорвалась. Вот решила в очередной раз попробовать. На этот раз никаких сроков себе устанавливать не буду. Сколько смогу, столько смогу. Не то чтобы у меня нет каких-то целей... Хочу похудеть до где-то 55 кг.
Исходные данные:
Рост 161
Вес 74,2
Возраст 20

Если уж кого-то интересуют именно дни то, мой рекорд (голодание в общем-то не первое) - 6 дней. И главное, казалось бы, наконец голодать стало как-то легче, настроение поднялось, энтузиазма вагон, но... кто-то решил приготовить пирог. Так странно даже. 6 дней спокойно обходилась без всей этой радости. То есть не спокойно конечно, но обходилась же. А тут как загипнотизированная.

Смотрю, тут некоторые такие длительные голодовки устраивают. ЛЮДИ!!! Как вы выдерживаете?

[РАИСА]

Сообщение от Yana

ЛЮДИ!!! Как вы выдерживаете?

Наверное секрет в том, что часто голодают. А ещё в настрое. А ещё в отсутствии заманчивых продуктов дома.
А самое главное - должна быть цель.
Скажете - у вас есть цель похудеть до 55кг. Но это не цель.
Для чего вам надо похудеть? Вы скажете - чтоб хорошо выглядеть.
Для кого хорошо выглядеть? Для себя? Но ведь вы не видите себя со стороны.
Так скажите, для чего надо похудеть?

[Yana]

Сообщение от РАИСА

Для кого хорошо выглядеть? Для себя? Но ведь вы не видите себя со стороны.
Так скажите, для чего надо похудеть?

У меня дома много зеркал
Если честно то да, пожалуй, мне все равно, как я выгляжу. Мне не нравится оценка других людей. Есть такие неприятные моментики.
Например, когда твоя стройная подруга сидит и говорит о том, что надо бы ей похудеть. С ней все начинают спорить, а если ты такое ляпнешь, то промолчат.
Или когда в магазине продавщица ищет тебе сразу одежду непременно черную и просторную. Забудь о белом облегающем.
Когда молодой человек, бегающий за тобой хвостиком раньше, теперь переключился на другую.
И бог с ними, со стройной подругой, с продавщицей черной просторной одежды, молодым человеком и со всем таким подобным. Просто... неприятно.

[Оксана 1980]

Сообщение от Yana

У меня дома много зеркал
Если честно то да, пожалуй, мне все равно, как я выгляжу. Мне не нравится оценка других людей. Есть такие неприятные моментики.
Например, когда твоя стройная подруга сидит и говорит о том, что надо бы ей похудеть. С ней все начинают спорить, а если ты такое ляпнешь, то промолчат.
Или когда в магазине продавщица ищет тебе сразу одежду непременно черную и просторную. Забудь о белом облегающем.
Когда молодой человек, бегающий за тобой хвостиком раньше, теперь переключился на другую.
И бог с ними, со стройной подругой, с продавщицей черной просторной одежды, молодым человеком и со всем таким подобным. Просто... неприятно.

Согласна с тобой.Итак в жизни много из-за чего переживать.А про некрасивую фигуру думать не хочется совсем.Надо собраться с духом и доказать всем и себе:"А я и так могу, нате, выкусите....я не хуже вас, если не лучше".Давай, поддерживаю тебя!!!А ты не пробывала просто поменять рацион питания, ну, типо не так резко начинать прямо с голода, пусть бы желудок сузился, привык кушать по чуть-чуть......я вот вообще не могу голодать.Хочу ввести к примеру еженедельные голодные однодневки до след.вечера,36 часов и нормально.

[Yana]

Сообщение от Оксана 1980

А ты не пробывала просто поменять рацион питания, ну, типо не так резко начинать прямо с голода, пусть бы желудок сузился, привык кушать по чуть-чуть......я вот вообще не могу голодать.Хочу ввести к примеру еженедельные голодные однодневки до след.вечера,36 часов и нормально.

А я вот только голодать и могу. Либо все, либо ничего. Какая-то я максималистка

[РАИСА]

Сообщение от Yana

Просто... неприятно.

Просто неприятно, это тоже не очень сильный стимул.
Но поголодать у вас наверное и с этим получится. Но после голода вскоре опять наберутся килограммы, и опять надо будет поголодать. Но когда вы вспомните, что надо опять голодать, то трудности первого голода отпугнут вас. И все, на этом ваши попытки похудеть закончатся.

Поэтому цель или мотивация должна быть очень сильная.
Надо чтоб у вас появился "учитель", какой-нибудь беспардонный знакомый, который при всех ляпнет - "какая ты жирная стала, как свиноматка". Или что- нибудь подобное. Именно такой случай помог похудеть моей племяннице, вот уже несколько лет после этого она опять стала стройняшка и симпатяшка, видимо, хорошо её научил этот "урок". Надолго запомнила.

[Yana]

Сообщение от РАИСА

Надо чтоб у вас появился "учитель", какой-нибудь беспардонный знакомый, который при всех ляпнет - "какая ты жирная стала, как свиноматка".

Мне приблизительное такое и говорили, но меня это подстегивает что-то начать, а не что-то продолжить.
Когда начинаешь сбрасывать вместо килограмма на день, по 300 грамм - вот это как-то сбивает с пути.
Стимул и мотивация никуда не пропадают же.
И хотя твердо знаю, что диетничать у меня получается хуже, чем голодать вообще, все же начинаю сомневаться во время плохих отвесов, а правильный ли метод я выбрала.

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от РАИСА

Поэтому цель или мотивация должна быть очень сильная.
Надо чтоб у вас появился "учитель", какой-нибудь беспардонный знакомый, который при всех ляпнет - "какая ты жирная стала, как свиноматка". Или что- нибудь подобное. Именно такой случай помог похудеть моей племяннице, вот уже несколько лет после этого она опять стала стройняшка и симпатяшка, видимо, хорошо её научил этот "урок". Надолго запомнила.

Раиса, Вы не находите, что это уж черезчур? Проблема не в том, чтобы быть стройняшкой и симпатяшкой" ,а в том чтобы принять себя...Голод помогает в этом. Только не надо злоупотреблять, как у нас тут водится...с голоданием ведь как? МЕНЬШЕ ОЗНАЧАЕТ БОЛЬШЕ Меру надо знать. А мы здесь на форуме не знаем, хотя помним, что голодание- это не метод похудания и не метод стать такими, какие нравятся всем.
Мало ли кто что скажет? Ну скажет какой-нибудь идиот напыщенный, что ты - дура уродливая.... Что ж теперь срочно бежать, становиться УМНОЙ КРАСАВИЦЕЙ? Да бог с вами... Ничего от тебя тогда не останется....только пустышка-симпатяшка.

И не надо свиноматок обижать. Они очень милые и сексуальные

[Yana]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

А мы здесь на форуме не знаем, хотя помним, что голодание- это не метод похудания и не метод стать такими, какие нравятся всем.

Я рассматриваю голодание как первый шаг. А дальше уже, когда я похудею, буду придерживаться ЗОЖа и в себя больше верить буду. Это долго идущий план. Надеюсь, хоть план, а не утопия

[Оксана 1980]

Сообщение от Yana

Смотрю, тут некоторые такие длительные голодовки устраивают. ЛЮДИ!!! Как вы выдерживаете?

Я смогла продержаться 36 часов!!!На моём фоне вы просто гигант голодовки)))