Худею к ЮГу со 123кг

Леньтяша · 20-03-2015, 07:07

Всем Добрый день и хорошего весеннего настроения.
Сегодня 13.03.2015.
01.07.2015 Собираемся ехать на юг. Вешу 123,5кг, хочу похудеть. У меня 106 дней.
Сколько я могу сбросить?
В идеале, это вес 78кг. Значит надо сбросить 46 кг, это по 435грам в сутки.
Думаю Реально сбросить только до 90кг, но буду подстраиваться под голодовку, и добавлять по мере физ нагрузки.

Выбрал КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 1 через 1
3и дня провел чисто на растительной пище.
Вес 122,5кг
Вчера прошел первый голодный день.
Ощущение - терпимо.
Утро, вес 119 кг.

шамони · 20-03-2015, 09:33

СГ день через день дает очень медленный результат. За день СГ уходит 1 кг. В вашем случаем может 1,5. За следующий день еды вы его набираете, а то и просто напиваете. Результат практически нулевой.

Леньтяша · 20-03-2015, 11:08

Цитата:

Сообщение от шамони

СГ день через день дает очень медленный результат. За день СГ уходит 1 кг. В вашем случаем может 1,5. За следующий день еды вы его набираете, а то и просто напиваете. Результат практически нулевой.

Я очень рад, что Вы сомневаетесь в моих силах.

Это стимулирует. Надеюсь удивить Вас. Как результат сменить Вашу точку зрение на такой простой каскад.

s0fiya · 11-04-2015, 04:15

я голодала каскадом по полсантиметра уходит в день и 1 кг, за два дня, смотря как питаться в сытый день, а то можно и вообще набирать вес

Agnus Dei · 20-03-2015, 12:15

Цитата:

Сообщение от шамони

СГ день через день дает очень медленный результат. За день СГ уходит 1 кг. В вашем случаем может 1,5. За следующий день еды вы его набираете, а то и просто напиваете. Результат практически нулевой.

вот никак не пойму читая каскадные дневники, почему результат "почти нулевой". дефицит ккал ведь должен появится

Леньтяша, сырые овоши вам в помощь в ваши "сытые"дни. Если на фруктах вполне реально поправиться, то на сырых овощах ну оч.вряд ли.

шамони · 20-03-2015, 12:26

Цитата:

Сообщение от Agnus Dei

вот никак не пойму читая каскадные дневники, почему результат "почти нулевой". дефицит ккал ведь должен появится

Леньтяша, сырые овоши вам в помощь в ваши "сытые"дни. Если на фруктах вполне реально поправиться, то на сырых овощах ну оч.вряд ли.

Потому что одного СГ дня мало. На следующий же сытый день практически все набирается напивается. Это накопительный процесс. Через месяцок-два можно увидеть результат.

маргоша · 17-04-2015, 08:17

Цитата:

Сообщение от шамони

СГ день через день дает очень медленный результат. За день СГ уходит 1 кг. В вашем случаем может 1,5. За следующий день еды вы его набираете, а то и просто напиваете. Результат практически нулевой.

Неправда,я по весу сбросила 30 кг с 98 до 68кг,сейчас вес колеблется +-2 кг,вес не вернется если правильно выходить и разумно принимать пищу.
Я выходила на сыворотке и соках+овощи и фрукты.Далее только вегетарианское питание.Если серьезно подходить к сухому голоду,все у Автора поста получится.Удачи!

шамони · 17-04-2015, 09:47

Цитата:

Сообщение от маргоша

Неправда,я по весу сбросила 30 кг с 98 до 68кг,сейчас вес колеблется +-2 кг,вес не вернется если правильно выходить и разумно принимать пищу.
Я выходила на сыворотке и соках+овощи и фрукты.Далее только вегетарианское питание.Если серьезно подходить к сухому голоду,все у Автора поста получится.Удачи!

У всех организмы разные. Все познается на собственном опыте.

monoed · 20-03-2015, 11:28

Цитата:

Сообщение от Леньтяша

Выбрал КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 1 через 1

Леньтяша, в сухие дни "входить" собираетесь с очистительными процедурами или без?

Леньтяша · 20-03-2015, 11:44

Цитата:

Сообщение от monoed

Леньтяша, в сухие дни "входить" собираетесь с очистительными процедурами или без?

Так как голодный день 1, то без очистительных. Хотя понимаю, очищение ускорит процесс.
Период между приемами пищи примерно 30-36 часов. Думаю организм справится сам.
Так как организм получит стресс, в любом случае пойдет сброс лишнего веса. Не хочу кидать на него все сразу, чтоб не привыкал.

20-03-2015, 07:07	#1
Леньтяша Регистрация: Apr 2008 Адрес: Пермский край Сообщений: 202 Поблагодарил: 113 Поблагодарили 498 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Худею к ЮГу со 123кг Всем Добрый день и хорошего весеннего настроения. Сегодня 13.03.2015. 01.07.2015 Собираемся ехать на юг. Вешу 123,5кг, хочу похудеть. У меня 106 дней. Сколько я могу сбросить? В идеале, это вес 78кг. Значит надо сбросить 46 кг, это по 435грам в сутки. Думаю Реально сбросить только до 90кг, но буду подстраиваться под голодовку, и добавлять по мере физ нагрузки. Выбрал КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 1 через 1 3и дня провел чисто на растительной пище. Вес 122,5кг Вчера прошел первый голодный день. Ощущение - терпимо. Утро, вес 119 кг.

20-03-2015, 09:33	#2
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к ЮГу со 123кг СГ день через день дает очень медленный результат. За день СГ уходит 1 кг. В вашем случаем может 1,5. За следующий день еды вы его набираете, а то и просто напиваете. Результат практически нулевой. __________________ Я смогла.

11-04-2015, 04:15	#4
s0fiya Регистрация: Apr 2015 Адрес: фиджи Сообщений: 4 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Худею к ЮГу со 123кг я голодала каскадом по полсантиметра уходит в день и 1 кг, за два дня, смотря как питаться в сытый день, а то можно и вообще набирать вес

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Худею к ЮГу со 123кг	Леньтяша	Архив	33	24-04-2015 02:55
я худею	аделаида	Архив	18	28-12-2012 16:38
Худею!!!	шамони	Архив	5	05-12-2012 07:17
худею 8)	Mokko	Архив	1	28-09-2010 08:13
худею!	тётя мотя (шамони)	Архив	31	14-01-2010 12:21

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)