Срочно 10 дней и 10 кг

[venera1979]

Привет всем
Мне 35 лет рост 170 см у меня 23 дня сбросить 10 кг и я думааю это реально и я стартую рост 170 см вес 78 кг -

[venera1979]

я трудяга, у мня 2 детей. Служу в полиции. Голодала в 2013 г 21 день иотог 92 к 78 кг потом ещн минус до 70 кг. Была просто крастока. За последнии 3 накусала около 5 кг. В течении 2 лет ни чего не набрала - ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ГОЛОДАНИЕ РАБОТАЕТ Помогите пожалйста надо срочно еще 10 кг. Муж купил путевку на море....

[Alex_андр]

Сообщение от venera1979

Голодала в 2013 г 21 день итог 92 к 78 кг потом ещн минус до 70 кг. Была просто крастока. За последнии 3 накусала около 5 кг. В течении 2 лет ни чего не набрала - ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ГОЛОДАНИЕ РАБОТАЕТ Помогите пожалйста надо срочно еще 10 кг. Муж купил путевку на море....

Большая часть дней попадет на третью фазу луны.
Неблагоприятная фаза для похудения. Все идет внутрь. Может быть тяжело.
Поэтому не стоит расстраиваться если будет чуть меньше. Может стоит подключить уксусное обертывание или парилку.
Смотрел альбом. Результаты впечатляют. Когда есть такая талия, даже меньше результат будет все равно хорошим.

Желаю успехов!!!

[шамони]

venera1979, если есть время, рекомендую 5х2 3 подхода. Это 3 недели.
Удачи!!!

[venera1979]

буду буду стараться. Сегодня на работе - держусь. Не знаю где силу воли взять, чтобы выдержать. Наверное действительно буду 5 на 2.

[venera1979]

пришла с работы в районе 10-00 час и спать, не взвешивалась. Сильно отекли ноги, оно и понятно сутки на ногах и еще на каблуках. У нас уже неделю + 32 градуса и еще такая жара продержится с неделю. Взвешиваться рещила после выхода, чтобы не травмировать душу и поберечь нервы. Буду стараться, чтобы сбросить зиний жирок и не брать его на мореееее.

[Alex_андр]

Сообщение от venera1979

Сильно отекли ноги, оно и понятно сутки на ногах и еще на каблуках. У нас уже неделю + 32 градуса и еще такая жара продержится с неделю. Взвешиваться рещила после выхода, чтобы не травмировать душу и поберечь нервы. Буду стараться, чтобы сбросить зиний жирок и не брать его на мореееее.

Был ли у тебя летний опыт голодания? Как в такую жару пьешь воду — сколько и какую?
Как относятся на работе к твоему голоданию — или ты никому не говоришь?
В мои летние голодания, в 2001 году, я за 18 дней сбросил 27 кг, достигнув отметки 60 кг.
Было очень тяжело. Жара вес сбрасывает экстремально! Очень часто лежал и принимал холодные ванны.
После выхода из голода вес 74 кг, так же как и у тебя, держался в течение двух лет, пока не сломал ногу.
Выход из голодания хочешь чтоб прошел до моря. Или будешь каскадить до упора???

[venera1979]

летом голодала лишь 6 дней, перенесла хорошо. На работе не в курсе, но то, чтоя голодала два года наза 21 день -многие знают, т.к. о тогда хорошо сбросила вес и естественно был вопрос - как? Буду голодать до 10 июня - потом 3 дня выход и еще дней 7 и выход. Но это в идеале - лето, озера, пикники сбивают с толку. 27 кг - это круто Держусь пока - тяжело мысли о еде не покидают.

[Toinen]

Держись venera1979
Переключай себя с мыслей о еде к мыслям о купальниках,с какими шляпками и украшеиями будешь надевать и как позировать на белом песочке у теплого и ласкового моря....ммм...красота,аж самой срочно захотелось присоедениться к тебе!

[BezNik]

Сообщение от venera1979

Привет всем
Мне 35 лет рост 170 см у меня 23 дня сбросить 10 кг и я думааю это реально и я стартую рост 170 см вес 78 кг -

Привет, Венера! Вот и я "думааю"... Вы срочно хотите избавиться от лишних кг. Извините, а Вы их набирали тоже срочно? Или нет?Тогда ложитесь поперек лавочки...))) Ну это для правдивости Ваших ответов...А дальше решите сами ... Удачи , Вам!