Голодание - путь к похудению!!!

[Аномалия]

Добро пожаловать в дневничок для обсуждений!

Вот основной http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22015

Хочу добавить, что завтра я утром взвешусь. Постараюсь на ночь сегодня не есть и надеюсь у меня получится завтра начать мой путь. Главное выдержать первые 2 дня дальше уже будет легче, наверно...

Ещё раз напомню начинаю голодать 17 Февраля 2018. Планирую 7 дней!

В любом случае всем голодающим удачи, сил и терпения!

[LOleg]

А почему бы не сделать сутки голодания - пару дней подготовки и само голодание, этож через сутки-двое у вас будет гипогликемическая яма - большая вероятность срыва???

[Аномалия]

Сообщение от LOleg

А почему бы не сделать сутки голодания - пару дней подготовки и само голодание, этож через сутки-двое у вас будет гипогликемическая яма - большая вероятность срыва???

Спасибо Олег за совет. Может так было бы лучше и наверняка так было бы лучше, но вот этот ужасный максимализм трудно в себе побороть. Хочется вот так сразу здесь и сейчас, а потом сдаёшься и ненавидишь себя и снова ставишь нереальные цели и снова даёшь слабину.... И вот так всю жизнь в этом адском кругу.

Последний раз так долго я голодала только в больнице перед операцией по удалению жёлчного.

Надеюсь у меня получится.

Спасибо что заглянули

[Angel Ольга]

Удачи и терпения)))

[Аномалия]

Сообщение от Angel Ольга

Удачи и терпения)))

Спасибо Оля за поддержку
Надеюсь я справлюсь)

[Bisquvi]

Удачи. Мне вот войти в голод адски сложно. Вчера отголодала сутки. Хотела сперва каскады 3 через 3 делать, но сейчас думаю день через день. Или как пойдет

[Аномалия]

Сообщение от Bisquvi

Удачи. Мне вот войти в голод адски сложно. Вчера отголодала сутки. Хотела сперва каскады 3 через 3 делать, но сейчас думаю день через день. Или как пойдет

Спасибо за поддержку. Мне тоже сложно. Если честно в данный момент безумно мучаюсь. Так хочется есть, отговариваю себя, но очень тяжко..

[winema]

Сообщение от Аномалия

Спасибо за поддержку. Мне тоже сложно. Если честно в данный момент безумно мучаюсь. Так хочется есть, отговариваю себя, но очень тяжко..

Я голодала много раз, даже когда-то сбросила 50 кг за два года частыми голоданиями. Так что голодание - это действительно эффективный путь для похудения, особенно для тех, кто срывается на диетах.

Только я считаю что надо не отговаривать себя от еды, а полностью запретить себе думать о еде и о чем-либо с ней связанным. Я думаю что на голодании главное - это контролировать свои мысли и запрещать себе думать о еде, и особенно запрещать себе думать о выходе. Я стараюсь даже о голодании думать по-меньше, молча тянуть свою лямку, и жить как вроде ничего не происходит.

Удачи вам!

[Аномалия]

Сообщение от winema

Я голодала много раз, даже когда-то сбросила 50 кг за два года частыми голоданиями. Так что голодание - это действительно эффективный путь для похудения, особенно для тех, кто срывается на диетах.

Только я считаю что надо не отговаривать себя от еды, а полностью запретить себе думать о еде и о чем-либо с ней связанным. Я думаю что на голодании главное - это контролировать свои мысли и запрещать себе думать о еде, и особенно запрещать себе думать о выходе. Я стараюсь даже о голодании думать по-меньше, молча тянуть свою лямку, и жить как вроде ничего не происходит.

Удачи вам!

Спасибо Winema. Отличный совет. А то выходит какая-то зацикленность. Голодая начинаешь читать про всё это, готовиться к выходу планировать и время не просто замедляется, оно останавливается.
К тому же в таком состояние когда все 99% твоих мыслей про голодание и т.д. жизнь словно проходит мимо.

[LOleg]

Аномалия, давайте, взялись так держитесь)))