|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Питание Опыт, рекомендации, советы |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
30-09-2008, 21:38
|
#1 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 20
Поблагодарил: 319
Поблагодарили 47 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Качественный белок необходим организму.
Я понимаю, что можно чем-то белок заменить и соей. Я не ем свинину, но предпочитаю «мраморное мясо» от четырехмесячного теленка. Очень люблю мясо кролика, фазана, куропатки, перепела, мясо креветок, индюшки и т.д. Из мучного - сойдут спагетти грубого помола с дорогим оливковым маслом холодной первой выжимки, немножко присыпанным тертым сыром «Пармезан».
Желательно все это употребить в пропорции к зелени - 1:3. Обязательно включаю в свой рацион ананасы, морковь, яблоки, персики, ананасы, виноград и т.д. Но ограничивать себя качественным белком я не собираюся. Надеюсь, что это дешевле, чем тратиться всю жизнь на дорогую аптеку. |
|
|
01-10-2008, 04:11
|
#2 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Юг
Сообщений: 305
Поблагодарил: 1,612
Поблагодарили 983 раз(а) в 240 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
S_Vladimir,
что означает "качественный" белок?  В растительной пище просто валом белка и "незаменимых" аминокислот. Если организм почищен и процесс всасывания питательных веществ - на уровне, то кол-во белка в 100 гр продукта не так и важен, все равно он не впитается свыше необходимого. Честно говоря не вполне понятно название топика... а почему не "Качественные углеводы необходимы организму" или "качественный воздух - залог здоровья"  Имею в виду, что сам белок не может быть "некачественным" - он либо есть, либо его нет. Другой вопрос в том, какие сопутсвующие вещества с ним поступают в организм - канцерогены, консерванты, нитраты... и насколько качественно организм впитывает полезные вещества, тэк сказать КПД. :)
__________________
Стоишь на берегу и чувствуешь соленый запах ветра, что веет с моря, И веришь, что свободен ты и жизнь лишь началась. И губы жжёт подруги поцелуй, пропитанный слезой... |
|
|
| 12 пользователей сказали svyat спасибо за это полезное сообщение: |
Bluma (01-10-2008),
Fuyu (14-01-2009),
Penelopa (20-12-2008),
slavol (14-01-2009),
S_Vladimir (04-10-2008),
Yanu (16-03-2010),
анюта (12-10-2008),
Валерия1509 (13-01-2009),
Лиsa (01-10-2008),
стареющий юноша в поисках (02-10-2008),
Хомяк (01-10-2008)
|
|
01-10-2008, 21:23
|
#3 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,556 раз(а) в 1,673 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали saiko спасибо за это полезное сообщение: |
el Inka (02-10-2008),
Penelopa (20-12-2008),
S_Vladimir (04-10-2008),
Валерия1509 (13-01-2009),
Хомяк (02-10-2008)
|
|
02-10-2008, 05:46
|
#4 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 56
Поблагодарил: 9,353
Поблагодарили 300 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Уважаемый S Vladimir! Объясните пожалуйста, почему Вы поместили эту ветку в тему про ВЕГИТАРИАНСТВО и СЫРОЕДЕНИЕ, а не в тему питание?
Заходя в любимую тему, оч. неприятно видеть заклинание про "качественные белки". Почитайте тему повнимательней, здесь это уже давно обсуждали... ИМХО  |
|
|
| 6 пользователей сказали Хомяк спасибо за это полезное сообщение: |
el Inka (02-10-2008),
Penelopa (20-12-2008),
svyat (02-10-2008),
S_Vladimir (04-10-2008),
Лиsa (02-10-2008)
|
|
02-10-2008, 05:55
|
#5 | |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,317 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
Т.к. самые качественные белки в сырых овощах и фруктах !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
|
|
|
| 21 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
ASDF (20-12-2008),
brasica (13-02-2009),
el Inka (02-10-2008),
fil (12-12-2008),
GURUSUNNY (07-05-2009),
Penelopa (04-10-2008),
Reality (20-12-2008),
Rosa (10-01-2010),
saiko (02-10-2008),
slavol (14-01-2009),
svyat (02-10-2008),
S_Vladimir (04-10-2008),
Tamara (03-10-2008),
анюта (12-10-2008),
Валерия1509 (13-01-2009),
Гвоздь (28-11-2008),
Геныч (17-01-2009),
Лиsa (02-10-2008),
фея (07-12-2008),
Хомяк (02-10-2008)
|
|
02-10-2008, 06:06
|
#6 |
|
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 56
Поблагодарил: 9,353
Поблагодарили 300 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Василий, полностью с Вами согласна, но лейтмотивом выступает "предпочитаю «мраморное мясо» от четырехмесячного теленка." А ветка про вегитарианство...
 Последний раз редактировалось Хомяк; 02-10-2008 в 06:38.. |
|
|
|
13-01-2009, 10:03
|
#8 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Украина,Киев.
Сообщений: 29
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 60 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
....Организм наш очень тонко организованная и отлаженная биосистема, питание "животным" белком - это один из энергетически затратных путей метаболизма. Белок несёт в себе "аминогруппу"- которая, после её отщепления, превращается в чрезвычайно токсичное соединение -NH3-АММИАК- который в печени превращается в мочевину и почками выводится из организма. На синтез одной молекулы мочевины организм тратит аж три (!) молекулы АТФ. Получается что питающийся БЕЛКОМ не даёт организму энергию, а забирает её. Процесс дезаминирования долгий, и поэтому хищники спят по 20 часов в сутки. Людей,после "сытного обеда" - то же постоянно клонит в сон...(мясоеды это знают). Есть и другие белки - растительного происхождения (крупы, орехи, бобовые....) Он то же проходит этот путь, но он гораздо менее токсичен...... А что же будет если мы откажемся и от растительного белка....есть и на этот случай "запасной вариант" - белок, необходимый организму, будет синтезироваться из ВОЗДУХА -который содержит аж 78% АЗОТА. Этот путь является запасным и он включается в "работу" только при условии Г О Л О Д А Н И Я. Есть такие люди - СОЛНЦЕЕДЫ, ПРАНОЕДЫ, НЕЕДЯШИЕ...(Джасмухин - Австралия, Зинаида Баранова - Россия, Николай Долгорукий - Украина и др. )- которые смогли перейти на питание воздухом. Им уже не нужно тратиться на продукты и работать "на УНИТАЗ". ВСЕМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ОПТИМИЗМА и ВЕРЫ В СЕБЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ .
Последний раз редактировалось Анатолий Гусинец; 13-01-2009 в 10:15.. |
|
|
|
02-10-2008, 08:58
|
#9 | |
|
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,556 раз(а) в 1,673 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
Цитата:
|
|
|
|
|
02-10-2008, 12:29
|
#10 |
|
Заблокирован
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Качественный белок необходим организму.
и тогда уж лучше - осетрину и икру. к чему эти полумеры - телята там какие-то...
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..." |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Сыроедение и белок | Pechorin | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 78 | 19-07-2020 03:24 |
| Тридцатидневный каскад из сухого и водного голодания | Subul | Архив | 53 | 19-02-2016 10:42 |
| Качественный заменитель пищи как РДТ(разгрузочно-диетическая терапия) | Trumen | Диеты | 7 | 20-09-2013 17:30 |
| Белок!!! | Katik | Питание | 7 | 11-04-2008 18:55 |
| Белок на выходе из голодания | Rinat | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 78 | 15-03-2007 01:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
