|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-06-2011, 03:29
|
#11 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
4-й день моего эксперимента. Вес - 66.8 кг.
Вчера вечером очень сильно хотелось кушать, тем более что пришлось готовить своим ужин.  . В целом самочувствие нормальное. Утром выжала сок из грейфрута. Водой не разбавила. Пила осторожно, наблюдая за своими ощущениями в желудке. ничего не кололо, дискомфорта не было. На второй завтрак сделала салат (шпинат,огурцы,помидоры,укроп,кинза)+ кусок ржаного хлеба, на обед- куриная грудка (тушеная в молочном соусе с помидорами). На ужин еще не придумала. Скорее всего будет кефир. А вот еще что. все таки вчера на ночь пришлось выпить слабительного. . Пока кишечник не хочет работать каждый день. |
|
|
| 2 пользователей сказали Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-07-2011),
Лючия (04-07-2011)
|
|
30-06-2011, 10:35
|
#12 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
вес падает - это главное и хорошо мотивирует продолжать небольшие голодания!
 |
|
|
|
|
30-06-2011, 10:41
|
#13 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
Да. Вначале всегда так вода выходит вес падает. Наташа, вот Вы давно на форуме. не припомните кто-нить делился таким опытом 1х1 с целью похудения (здоровье у меня тьфу тьфу в порядке). И если в "сытые" дни съедать например пару шоколадных конфет или мороженку, а может и жареной карошки поесть, вес ведь все равно будет падать? Или как.
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-07-2011, 04:50
|
#14 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
5-й день. Голодный.
Вчера помимо запланировнных продуктов еще были: 3 шок.маленьких конфетки и гоголь-моголь из 5-ти перепелиных яиц. Вес с утра 66,8. Самочувствие нормальное. Настрой боевой. Впереди выходные. Ура! Физические нагрузки присутствуют. Быстрая ходьба 2 раза в день по 45 мин. В зал пока не хочу, хотя абонемент куплен :). Последний раз редактировалось Лорен; 01-07-2011 в 05:45.. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-07-2011),
Лючия (04-07-2011)
|
|
01-07-2011, 05:12
|
#15 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
Цитата:
Привет! ))  |
|
|
|
|
01-07-2011, 05:35
|
#16 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
спасибо.
Пойду читать. А ващето работать надо
__________________
|
|
|
|
| 1 пользователей сказали Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-07-2011, 08:18
|
#17 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
Блин, как кушать хочется... Боюсь сорвусь.Мамаааааааааааааааааа
__________________
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
Лючия (04-07-2011)
|
|
01-07-2011, 08:39
|
#18 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
Поела. Сил моральных не хватило.
Капусту, филе куринное, рулет с кремом (100 гр). Ну ничего (успокаиваю я себя). Это мой первый опыт. На этой недели 2 дня были чистого голодания - понедельник и среда. Это уже шаг ввперед. Да плюс всю неделю после 18 не ела. Я молодец!
__________________
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-07-2011),
Лючия (04-07-2011)
|
|
01-07-2011, 08:58
|
#19 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
Все придет постепенно, если стремиться к поставленной цели.
|
|
|
|
|
04-07-2011, 03:42
|
#20 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Урал
Сообщений: 76
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 101 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
8-й день. Голодный.
вес утром 67.8 кг., т.е + 1 кг за выходные. В выходные кушала умеренно (не считая пятничного пива ). В воскресенье поела последний раз в 5 часов (питьевой йогурт).Самочувствие нормальное. Желудок урчит. Пью воду. Буду терпеть. Немного ввалились глаза. Ну лучше пусть ввалятся глаза, чем вывалится пузо :).
__________________
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Лорен спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (13-07-2011),
Лючия (04-07-2011)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первый опыт голодания (8 дней) | Рыженькая Katrin | Примеры успешно проведенных голоданий | 61 | 10-08-2012 06:00 |
| Мой первый опыт голодания | vispa | Архив | 2 | 25-07-2011 16:52 |
| Мой первый опыт голодания. | Razvedka | Архив | 6 | 17-11-2010 12:23 |
| Мой первый опыт 21 дня голодания | Amigo | Архив | 20 | 23-07-2010 15:27 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
