Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[Иванка"]

Сообщение от FOX

Иванка здравствуйте.
После сухого надо выходить на белковой пище- сыворотка, кефир, или рыбный бульон. С начала отличаться водицей.

FOX привет!
Да,я читала про такой выход.
У меня будет день Сг день выход.И так планирую месяц.
Мне кажется,если день Сг,а день выход,то не так всё строго по еде.
Можно воды сначала,потом кефирчик или сыворотка,ну думаю фрукты-овощи не так страшно.
Или страшно?
Строго нужно так выходить,даже когда 1/1?
Задумалась я...

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Иванка"

У меня организм пока просит всякую бяку.Поэтому нужно точно планировать,что я буду есть.

а мой организм всегда просит только бяку.сегодня с таким хорошим настроем начала выходить , а закончила как обычно.даже не хочется говорить. я наверно поэтому и дневник не завожу свой,что стыдно описывать.

[Евгешка]

Сообщение от Иванка"

FOX привет!
Да,я читала про такой выход.
У меня будет день Сг день выход.И так планирую месяц.
Мне кажется,если день Сг,а день выход,то не так всё строго по еде.
Можно воды сначала,потом кефирчик или сыворотка,ну думаю фрукты-овощи не так страшно.
Или страшно?
Строго нужно так выходить,даже когда 1/1?
Задумалась я...

Иванка, я после длительного сухого всегда на фруктовых соках выхожу (только через трубочку пить), самочувствие замечательное. Когда раньше традиционно питалась то выходила на белках, сейчас на соках и на них легче (лично мне). Энергия почти сразу появляется. Может и Вам подойдет?!

[Gulichka]

Помогите!Крик безвыходности!Сгорел дом!Остались без крова двое детей!Дочь полутора лет и сын 13 лет!Телефон для связи 89174583087 МОЙ РАСЧЕТНЫЙ СЧЕТ:47422810006009940001 МОЙ ЛИЦЕВОЙ СЧЕТ: 40817810306003485735

[helenocka]

Сообщение от Иванка"

Можно воды сначала,потом кефирчик или сыворотка,ну думаю фрукты-овощи не так страшно.

Я именно так и питалась на своих каскадах. Сначала воду, где-то через час кефирчик. А там овощи-фрукты.

[Hungry85]

Сообщение от Евгешка

Иванка, я после длительного сухого всегда на фруктовых соках выхожу (только через трубочку пить), самочувствие замечательное. Когда раньше традиционно питалась то выходила на белках, сейчас на соках и на них легче (лично мне). Энергия почти сразу появляется. Может и Вам подойдет?!

Я после пятидневного сухого тоже на соках выходила. И восстановление проходило очень тяжело. Всю первую неделю меня мутило, не хватало воздуха. А потом еще и опухла вся (но это уже другая история). А вот причиной плохого самочувствия, как я потом прочитала, может как раз-таки быть дефицит белка, в котором организм остро нуждается после СГ. Правда, белковый выход так и не попробовалала, поэтому подтвердить или опровергнуть эту теорию не могу. Фрукты и овощи нигде не сказано, что нельзя есть, только, вроде как, после СГ лучше употреблять их в вареном виде.

[Иванка"]

Сообщение от МИЛУСЯ

а мой организм всегда просит только бяку.сегодня с таким хорошим настроем начала выходить , а закончила как обычно.даже не хочется говорить. я наверно поэтому и дневник не завожу свой,что стыдно описывать.

У меня такое было тоже всегда!Но,после тех единственных и замечательных 10 дней голода.Мой организм отказался от всякой бяки.Ему даже чай был невкусный.Вот оно как бывает.
Меня это радовало.Хотя ничего есть не могла,всё мне невкусное было.

[Иванка"]

Сообщение от Евгешка

Иванка, я после длительного сухого всегда на фруктовых соках выхожу (только через трубочку пить), самочувствие замечательное. Когда раньше традиционно питалась то выходила на белках, сейчас на соках и на них легче (лично мне). Энергия почти сразу появляется. Может и Вам подойдет?!

Евгешка,можно на "ты",буду признательна!
Я сама по себе не люблю соки!
Вообще их не пила особо никогда.Но опять же,после 10 дней голода,я пять дней,ну почти,то выходила на соках.Что мне не очень нравилось.Хотя организм чувствовал себя прекрасно!
Апельсин+грейп,у меня соковыжималка ручная.
Теперь буду пробовать и белковый выход,и прислушиваться к организму своему.

[Иванка"]

Сообщение от Hungry85

Я после пятидневного сухого тоже на соках выходила. И восстановление проходило очень тяжело. Всю первую неделю меня мутило, не хватало воздуха. А потом еще и опухла вся (но это уже другая история). А вот причиной плохого самочувствия, как я потом прочитала, может как раз-таки быть дефицит белка, в котором организм остро нуждается после СГ. Правда, белковый выход так и не попробовалала, поэтому подтвердить или опровергнуть эту теорию не могу. Фрукты и овощи нигде не сказано, что нельзя есть, только, вроде как, после СГ лучше употреблять их в вареном виде.

Я люблю молочку!
Поэтому не вижу проблем с выходом.Хотя мясо не очень люблю.
Ну если что,то буду готовить себе уху.
Я буду пробовать такой выход-белковый,так что если что то расскажу.
Да,я тоже читала,что лучше в варёном виде овощи.Буду варить себе винегрет.

[Кисточк@83]

Привет мой близнец по сомнительноначинаниюивыходуСГшки
Ты меня заразила..я раньше думала все проще пареной репы,ну день не попил,дык надо значит потом попить-ВОДЫ..а тут белки(скачут) кефир раздаютЬ..мне кажется фигня война,если 1 день то,главное самое продержать и выстоять этот день...
Ну пожалуйста подпни меня,давай вместе попробуем,а? тока не завтра-я не готовченко категорически